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Wie wir die Angst vor der Angst verlieren

furchtlos in 7 Tagen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Eisenhauer, Gregor
Verfasser*innenangabe: Gregor Eisenhauer
Jahr: 2019
Verlag: Köln, DuMont Buchverlag
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Gregor Eisenhauer hat Angst. Überall und vor allem Möglichen. Sie überfällt ihn im Schwimmbad, im Keller, seltener im Zoo. Am allerstärksten fürchtet er sich jedoch davor, mit fremden Menschen zu reden. Dabei wäre es sicherlich einfacher, wenn er jemanden hätte, der ihm zur Seite stünde. All die Helden der Fernsehserien und Comics, die er als Kind liebte, hatten so jemanden: einen tapferen Collie oder einen Tiger, der mit ihnen durch dick und dünn ging. Denn wer wäre schon Calvin ohne Hobbes?
Als Gregor Eisenhauer sich eines Tages eingesteht, dass er wie so viele an einer generalisierten Angststörung leidet, sucht er sich Hilfe. Dank einer unermüdlichen Therapeutin meistert er eine einwöchige Konfrontationstherapie. Begleitet wird er dabei von einem längst verstorbenen Leidensgenossen und heimlichem Vertrauten: Franz Kafka.
Sprühend vor Witz und Intelligenz berichtet Gregor Eisenhauer davon, wie er seiner Angst ins Gesicht blickt und sie so Schritt für Schritt zu verlieren beginnt. Er nimmt den Leser an die Hand und führt ihn durch eine Woche, in der er die Furchtlosigkeit entdeckt. Immer mit dabei sind seine Therapeutin, der große Ängstliche der Weltliteratur ¿ und der Mut zur Besserung.
 
Inhalt / / Sicherheitshinweis: / »Leben ist immer lebensgefährlich« . 7 / / Montag: / Der erste Schritt führt / nie in die falsche Richtung . 23 / / Dienstag: / Auf dem Weg nach Indien / entdecken Sie Amerika . 71 / / Mittwoch: / Der kluge Esel steht stets / zwischen zwei Heuhaufen . 115 / / Donnerstag: / Je ferner die Ziele - / desto kürzer die Umwege . 161 / / Freitag: / Was Sie gewinnen, wenn Sie verlieren, ist mehr, / als was Sie verlieren, wenn Sie gewinnen . 199 / / Samstag: / Die Angst vor der Liebe / stärkt die Treue zu sich selbst. 245 / / Sonntag: / Wie die Geschichte endet, / bestimmen immer noch Sie . 281 / / Dank . 300

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Eisenhauer, Gregor
Verfasser*innenangabe: Gregor Eisenhauer
Jahr: 2019
Verlag: Köln, DuMont Buchverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.HKA
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ISBN: 978-3-8321-8358-5
2. ISBN: 3-8321-8358-2
Beschreibung: Erste Auflage, 298 Seiten
Schlagwörter: Angstbewältigung, Angst / Bewältigung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch