Fit und schlank ohne Geräte

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12., Am Schöpfwerk 29/7	TT.VS.T Fit

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Fit und schlank ohne Geräte

4 Programme für die Wunschfigur ; Bauch, Beine, Po ; Latin-Dance ; Detox-Yoga ; Pilates ; Training nur mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser*innenangabe: [Regie: Robert Bröllochs. Darst.: Anette Alvaredo ; Anette Winkler ; Isabel Schilpp]

Jahr: 2015 (2013)

Verlag: Heidelberg, Unit Production Media Company

Reihe: Brigitte Fitness

Mediengruppe: DVD

verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Am Schöpfwerk 29/7	Standorte: TT.VS.T Fit	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Körper und Laune ganz einfach in Bestform bringen: mit 4 verschiedenen Trainingsprogrammen, die ganz ohne Hilfsmittel funktionieren! Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ist erstaunlich effektiv und formt den Körper auf natürliche Art. Diese DVD aus der erfolgreichen Brigitte-Fitness-Reihe sorgt außerdem für echte Abwechslung beim Training!"