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Das Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch

Die Perfect-Body-Garantie: beneidenswert schlanke Beine, ein flacher Bauch und der perfekte Knack-Po
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Steinbach, Martina
Verfasser*innenangabe: Martina Steinbach
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest [u.a.]
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Stei / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Problemzonen – was soll das denn sein? Genau diese Frage werden Sie sich in Zukunft stellen, denn mit dem „Women’s Health Bauch-Beine-Po-Buch“ sind lästige Pölsterchen bald Geschichte. 200 gezielte Übungen für einen flachen Bauch, schlanke Oberschenkel und einen knackigen Po machen es möglich. Trainiert wird mit handlichen Geräten oder auch ganz ohne Hilfsmittel, sodass sowohl zu Hause oder auf Reisen als auch im Fitnessstudio losgelegt werden kann. Als Plus gibt’s die besten Ernährungstipps für ein straffes Bindegewebe. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Steinbach, Martina
Verfasser*innenangabe: Martina Steinbach
Jahr: 2016
Verlag: München, Südwest [u.a.]
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H
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ISBN: 978-3-517-09465-6
2. ISBN: 3-517-09465-X
Beschreibung: 256 Seiten : ca. 500 Fotos
Schlagwörter: Frau, Muskeltraining, Übungssammlung, Erwachsene Frau, Frauen, Muskelübung, Weib, Weibliche Erwachsene
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Mediengruppe: Buch