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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: TT.PR.F Thich / College 3g - AV-Medien / Regal 3g-1	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: TT.PR.F Hanh / College 3g - AV-Medien / Regal 3g-1	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Unsere Art zu leben, zu arbeiten, miteinander zu kommunizieren hat Einfluss auf unseren Körper und Geist. Achtsamkeit ist ein sehr wirksames Gegenmittel für den Stress und die Hektik unserer Zeit. Sie erlaubt uns, innezuhalten und uns unseres Lebens wieder bewusst zu werden. Achtsamkeit, Meditation und Entspannung helfen uns, unsere psychische und körperliche Gesundheit zu erhalten oder wieder zurückzugewinnen. Sie führen zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude.DVD 1: Einführung: Körper und Geist sind eins.Die Erweckung von Frische, Energie und Liebe in mir selbst.DVD 2: Wir sind die Summe dessen, was wir tun.Wie wir am besten mit Angst und Wut umgehen.DVD 3: Fragen und Antworten, Den Geist befreien.DVD 4: Tiefe Entspannung und die Erde berühren.Geführte Meditation: Das innere Kind - die Eltern als Kinder sehen.