(I-23/02-C3) Bestsellertitel
Das größte Hindernis bist du selbst
Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück?
Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht und du dich über so vieles freuen könntest?
Du hast Ängste, die dich daran hindern, neue Wege einzuschlagen?
Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen – und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum hören wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen?
Einfühlsam, aber mit Nachdruck, zeigt Brianna Wiest anhand von alltäglichen Beispielen, wie selbstsabotierende Verhaltensweisen aussehen können, und erklärt, wie wir unsere eigenen Blockaden lösen und unsere schädlichen Verhaltensweisen überwinden können. Anhand ihrer psychologischen und philosophischen Erkenntnisse können wir lernen, wie unser bestmögliches zukünftiges Selbst zu handeln, und so unser Potenzial voll ausschöpfen.
INHALT
EINFÜHRUNG 7
KAPITEL 1
DAS HINDERNIS BIST DU SELBST 11
KAPITEL 2
ES GIBT KEINE SELBSTSABOTAGE 27
KAPITEL 3
DEINE TRIGGER WEISEN DIR DEN WEG
IN DIE FREIHEIT 67
KAPITEL 4
EMOTIONALE INTELLIGENZ AUFBAUEN 95
KAPITEL 5
DIE VERGANGENHEIT LOSLASSEN 125
KAPITEL 6
EINE NEUE ZUKUNFT AUFBAUEN 157
KAPITEL 7
VON SELBSTSABOTAGE
ZU SELBSTBESTIMMUNG 185
Anmerkungen 213
Verfasser*innenangabe:
Brianna Wiest ; aus dem amerikanischen Englisch von Renate Graßtat
Jahr:
2022
Verlag:
München, Piper
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-492-07160-4
2. ISBN:
3-492-07160-0
Beschreibung:
213 Seiten
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
The mountain is you
Mediengruppe:
Buch