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Die Rezepte der 100-jährigen

so essen die Menschen in den Blue Zones der Welt - für ein langes und glückliches Leben
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lebrun, Delphine; Jumeaucourt, Emmanuelle
Verfasser*innenangabe: Delphine Lebrun, Emmanuelle Jumeaucourt ; Fotografin Sophie Dumont
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Was ist der Schlüssel für ein langes, glückliches und gesundes Leben? Hier gibt es die Antwort! In den sogenannten Blue Zones auf Sardinien, in Griechenland, Japan, Costa Rica und Kalifornien leben die Menschen besonders lange, und das lässt sich auf drei Hauptfaktoren zurückführen: eine abwechslungsreiche und möglichst natürliche Ernährung, körperliche Aktivität und stabile Bindungen. Dieses Kochbuch hilft dabei, diese Lebensweise zu übernehmen und in den Alltag zu übertragen – mit leckeren Gerichten aus den Regionen wie Miso-Suppe aus Japan, Moussaka aus Griechenland oder Nusskuchen aus den USA und wertvollen Ernährungstipps und Weisheiten der Hundertjährigen. (Verlagstext)
[EKZ 2]

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lebrun, Delphine; Jumeaucourt, Emmanuelle
Verfasser*innenangabe: Delphine Lebrun, Emmanuelle Jumeaucourt ; Fotografin Sophie Dumont
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VL.KH, I-22/14
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7423-2064-3
2. ISBN: 3-7423-2064-5
Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Kochbuch, Kochen / Anleitung, Kochrezept, Rezept / Kochen, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Dumont, Sophie
Sprache: Deutsch
Originaltitel: On mange quoi pur vivre 100 ans?
Mediengruppe: Buch