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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HPV Roed / College 3f - Psychologie / Regal 3f-5	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Sich ändern ist nicht leicht. Aber möglich. Der Neurologe und Psychiater Dr. med. Eckhard Roediger ist Deutschlands wichtigster Vertreter der Schematherapie: ein moderner und integrativer Behandlungsansatz, der ein tiefes Verständnis der menschlichen Natur mit praktischen Techniken verbindet. / / »Die Resultate der Schematherapie sind eindrucksvoll und evidenzbasiert. Es funktioniert wirklich. Manche dieser nützlichen Dinge können Sie selbst tun. Wie und warum werden Sie beim Lesen herausfinden. Und vielleicht bekommen Sie Lust, Dinge in Zukunft mal ein bisschen anders zu machen.« Jeffrey Young, Bestsellerautor von Sein Leben neu erfinden und Begründer der Schematherapie / / Sich verändern ist nicht leicht, aber machbar / »Spannend, kurzweilig, amüsant.« / / Prof. Joachim Bauer / Ein kluges, unterhaltsames Sachbuch für alle, die die menschliche Psyche besser verstehen wollen.

 

AUS DEM INHALT: / / / Vorwort von Jeffrey Young / 7 / Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit! / 9 / / 1. Willkommen in den Lebensfallen / Das Schemamodell / 13 / / 2. Wie entstehen Lebensfallen? / Der theoretische Hintergrund / 51 / / 3. Warum fallen wir immer wieder in unsere Lebensfallen hinein? Das Modusmodell im Detail / 67 / / 4. Wie kann man aus Lebensfallen herauskommen? / Vom guten Umgang mit Gedanken und Gefühlen / 89 / / 5. Der Geist ist willig, das Fleisch ist schwach / Warum ist es so schwer, unser Verhalten zu verändern? / 127 / / 6. Einstieg zum Ausstieg / Was wir konkret tun können / 139 / / 7. Wie geht es weiter? / Übungen zur »Seelenhygiene« / 175 / / 8. Niemand ist eine Insel / Das Schemamodell in sozialen Beziehungen / 189 / / Anhang / 205 / Danksagung / 206 / Anmerkungen / 207 / Weiterführende Literatur / 214 / Kurzanleitung der Imaginationsübung / 216 / Kurzanleitung für die Dialogübung auf Stühlen / 218 / Übersicht von Grundbedürfnissen, / Domänen, Schemata und Modi / 221 / Register / 223