Cover von Körper in Trance wird in neuem Tab geöffnet

Körper in Trance

dynamische Relaxation, aktive Tonusregulation und psychomotorisches autogenes Training
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Michaux, Gilles
Verfasser*innenangabe: Gilles Michaux
Jahr: 2022
Verlag: Heidelberg, Carl-Auer
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.VET Mich / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 325 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Innere Ruhe wird allgemein mit Passivität verbunden. Dabei ist es oft erst das körperliche Ausagieren, das den Weg in tiefere Entspannung ebnet.
Der Psychotherapeut und erfahrene Kursleiter Gilles Michaux stellt hier drei Entspannungsverfahren vor, die auf Bewegung aufbauen und eine Brücke zwischen Trance- und Körperarbeit schlagen: die Dynamische Relaxation nach Caycedo, die Aktive Tonusregulation nach Stokvis und die modifizierte Form des Autogenen Trainings nach Abrezol.
Alle drei Methoden sind darauf ausgerichtet, vom Körper ausgehend den Geist in tranceartige Bewusstseinszustände zu bringen und so psychophysische Beruhigung herbeizuführen. Auf die heutige westliche Lebenswirklichkeit zugeschnitten, eignen sie sich sehr gut zur Integration von Entspannung in einen hektischen Alltag. Weil sie die Wahrnehmung des eigenen Körpers fördern, lassen sich die beschriebenen Methoden gut mit embodiment- und achtsamkeitsbasierten Behandlungsansätzen kombinieren.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Michaux, Gilles
Verfasser*innenangabe: Gilles Michaux
Jahr: 2022
Verlag: Heidelberg, Carl-Auer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VET
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8497-0417-9
2. ISBN: 3-8497-0417-3
Beschreibung: 103 S.
Schlagwörter: Entspannungstherapie, Sophrologie, Entspannung / Psychotherapie, Entspannung / Therapie, Entspannungstechnik, Entspannungsverfahren, Relaxationstherapie
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch