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Fit mit dem Miniband

die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Doll, Marcel
Verfasser*innenangabe: Marcel Doll
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Doll / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsprogramm mit dem Miniband - einem geschlossenen elastischen Ring -, das Muskelkräftigung durch Arbeit gegen Widerstand erreicht. Mit ausführlichem, anschaulich illustriertem und über Register erschlossenem Übungsteil sowie Trainingsplänen für alle Niveaustufen.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Doll, Marcel
Verfasser*innenangabe: Marcel Doll
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
Beilagen: 1 Miniband
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-86883-819-0
2. ISBN: 3-86883-819-8
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme
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Mediengruppe: Buch