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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PR.F Thub / College 3g - Religionen, Esoterik / Regal 341	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Wie können wir Zufriedenheit, Glück und ein inneres Gleichgewicht erreichen? Wie entsteht Leid ? Was bedeutet Meditation wirklich? In ihrer zeitlosen Einführungin den tibetischen Buddhismus erklären die Lamas Yeshe und Zopa Rinpoche leicht verständlich, authentisch und griffig, was sich hinter Dharma und Sangha, Samsara und Karma verbirgt. Das Buch fängt die mitreißende undhumorvolle Direktheit der ersten Vortragsreise der beiden Lamas durch die Vereinigten Staaten im Jahr 1974 ein und gibt dem Leser das Gefühl, zwei großenLehrern des Buddhismus unmittelbar zuzuhören. Die Lehren des Buddha sind gerade in unserer heutigenschnelllebigen Zeit wertvoller denn je. Doch oft fehlt unsein vertieftes Verständnis, um sie wirklich im Alltag umsetzenzu können. Lama Yeshe und Lama Zopa Rinpochewurden beide noch in tibetischen Klöstern ausgebildet.1974 unternahmen sie eine Vortragsreise in die USA, aufder sie erstmals westlichen Interessenten von ihrer religiösenPraxis berichteten. Aus diesem Material entstandBuddhismus für Anfänger – eine ebenso einfache wie überzeugendeEinführung in den Buddhismus, die bis heutenichts von ihrer Kraft, Frische und Aktualität eingebüßthat. Sie enthält einen abgeschlossenen Meditationskursund stellt den Kernbestand buddhistischer Praxis dar. DieAutoren sprechen über den Sinn von Meditation, nennendie Ursachen von Unzufriedenheit und Leid und erörterndie Methoden, mit denen wir Schwierigkeiten überwindenund unseren Geist und unser Leben in den Griff bekommen können.

 

 

 

 

 

 

/ AUS DEM INHALT: / / /

 

 

 

Vorwort zur Neuauflage 7

Einleitung 14

ERSTER TEIL:

DEN SPIRITUELLEN WEG EINSCHLAGEN 27

1. Sinn und Zweck der Meditation 28

2. Annäherung an den Dharma 38

3. Was macht uns unglücklich? 52

4. Woher falsche Vorstellungen und Aberglaube kommen 63

5. Leiden verstehen, den Geist beherrschen 72

ZWEITER TEIL:

EIN MEDITATIONSKURS 97

6. Die drei Prinzipien des Wegs zur Erleuchtung 98

Reinigungs-Visualisierung 98

Der große Wert der spirituellen Praxis 101

Die Kostbarkeit der menschlichen Gestalt 105

Der Geist der Abkehr 108

Abkehr vom Leiden 113

Die drei niederen Daseinsbereiche des Samsara 118

Die drei höheren Daseinsbereiche des Samsara 121

Wie Samsara entsteht 126

Der Geist der Erleuchtung 131

Gleichmut 134

Die Güte unserer Mütter 137

Anderen Gutes tun 141

Wie die Dinge wirklich sind 145

Zusammenfassung 153

7. Den Dharma zum Bestandteil des Lebens machen 156

Glossar 181

Weiterführende Literatur 188

Über die Autoren 192