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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Pign / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Entliehen	Frist: 22.07.2024	Vorbestellungen: 0

Melanie Pignitter weiß wie kaum jemand sonst, wie sehr uns die Liebe zu uns selbst positiv verändert und unser Leben erleichtert. Nach über 365 Tagen chronischer Schmerzkrankheit gewann sie durch mentales Training erst ihre Lebensfreude und schließlich ein Leben ohne Schmerzen zurück. Auf ihrem sehr erfolgreichen Blog „honigperlen.at“ schreibt die Wahlwienerin über die vermeintlich schlechten Dinge des Lebens, die bei näherer Betrachtung zu „Honigperlen“ werden – ein Bild, das sich ihr bei einem Brotzeit-Malheur offenbarte und das zum Mantra Ihres Lebensfreude-Blogs wurde. Melanie Pignitter macht vor, wie man auch mit den „schwierigen Tagen“ des Lebens zurechtkommt – ohne erhobenen Zeigefinger, offen und selbstehrlich, humorvoll und herzlich. Ihr Buch zum Blog, „Honigperlen“, zeigt dem Leser mit viel Einfühlungsvermögen neue Sichtweisen auf und hilft dabei, mit den kleinen und großen Problemen des Lebens leichter zu leben.

 

INHALT

 

1. EINLEITUNG: WIE ALLES BEGANN

Ein Autounfall, verrückte Hühner und das Geschenk 8

Routenplaner: Finde deine Honigperlen 16

 

2. SELBSTZWEIFEL: SONDERMÜLL IM KOPF

Stacheldraht: Sprenge dir auferlegte Grenzen 25

Niemals gut genug 33

Anerkennungssucht: Ein Schrei nach Liebe 42

 

3. NARBEN: DIE SPUREN DER VERGANGENHEIT

Glaubst du, was du denkst? 54

Die wunden Punkte 59

Wenn das innere Kind noch immer weint 66

 

4. SACKGASSE: KEIN WEITERKOMMEN

Die Gewohnheitsfalle 76

Wenn dir einfach nicht gelingt, was du willst 82

Unerfüllte Erwartungen 88

 

5. GLITZERNDE MISTHAUFEN: KRISENGESCHENKE ALLER ART

Trennung und Abschied: Wenn sich Lebenswege scheiden 102

Stehaufmännchen: Warum Scheitern erfolgreich macht 110

Wenn's in der Beziehung zum Geld kriselt 118

Einsamkeit hat viele Facetten 131

Wenn deine Zuneigung nicht erwidert wird 137

Romantik-Baustellen 142

Mein Körper macht sein eigenes Ding 149

In der Sinnkrise 160

 

6. WARUM DEIN LEBEN SÜSSER IST, ALS DU DENKST

Achtsamkeit: Verliebe dich in dein Leben 170

Dankbarkeit: Die Quelle der Fülle 178

Bunte Träume: Die Geschichten in dir 182

Vergiss mich nicht! 188

 

Dank 189

Die Autorin 190

Impressum 192