18 Jahre Schweinehund
Wir kennen ihn alle, den inneren Schweinehund, der uns davon abhält, unangenehme Aufgaben anzupacken oder wichtige Entscheidungen zu treffen. Nun wird unser innerer Schweinehund volljährig, aber dennoch kein bisschen zahmer.
Marco von Münchhausen hat das Verhalten der kleinen Saboteure erforscht:
¿ In welchen Bereichen des Alltags ist Ihr Schweinehund aktiv?
¿ Mit welchen Tricks, Taktiken und Sprüchen torpediert er Ihre Vorhaben?
¿ Und vor allem: Wie machen Sie aus dem ärgsten Feind den besten Freund?
Passend zur Volljährigkeit präsentieren wir eine komplett überarbeitete und ergänzte Auflage, die auch die Themen Disruption und Digitalisierung behandelt.
Inhalt
Einführung 7
TEIL I: DER SCHWEINEHUND IM ALLTAG 13
TEIL II: TRICKS UND TAKTIKEN DER SCHWEINEHUNDE 29
1. Der verhinderte Entschluss 33
2. Der Wurm in der Entscheidung 54
3. Sabotage der Ausführung 61
4. Nach dem Sieg des Schweinehundes 79
TEIL III: STRATEGIEN IM UMGANG MIT DEM SCHWEINEHUND 93
5. Den Schweinehund akzeptieren 97
6. Die Macht der Sprache 107
7. Von der hohen Kunst der Selbstmotivation 114
8. Strategisches Rüstzeug in fünf Schritten 124
9. Spezialtipps für dauerhafte Verhaltensänderungen 157
10. Der Schweinehund wird digital 173
11. Weitere Hilfen: Verbündete - Commitments - Investments 183
12. Die Verhandlung mit dem Schweinehund 189
13. Schweinehunde-Training und Schweinehunde-Tagebuch 192
14. Im Überblick: die 50 besten Tipps im Umgang mit
dem Schweinehund 206
15. Fazit 217
Und was danach geschah ... 219
Literatur für Ihren Schweinehund 221
Verfasser*innenangabe:
Marco von Münchhausen ; illustriert von Gisela Aulfes
Jahr:
2020
Verlag:
Frankfurt, Campus Verlag
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
PI.Y
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-593-51229-7
2. ISBN:
3-593-51229-7
Beschreibung:
7., überarbeitete und aktualisierte Auflage, 222 Seiten : Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Buch