Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Land / College 3f - Psychologie / Regal 337-338	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.Y Land	Status: Entliehen	Frist: 07.11.2024	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Anything goes? / "Alles ist möglich! Sei einfach nur du selbst!" - Klingt recht simpel, dieser Ratschlag, oder? Ihn umzusetzen in einer Alles-geht-Gesellschaft, ist jedoch nicht so einfach, wie es sich anhört: Lebensläufe sind heute nicht mehr vorgegeben und grundlegende Veränderungen scheinen in jedem Alter möglich; es steht uns frei, selbst zu entscheiden, was ein gelungenes Leben bedeutet. Diese Freiheit beglückt und verunsichert uns zugleich. / Dieses Buch hilft dabei, Lebensgeschichten (und Lebenslügen) zu überprüfen und den Blick zu weiten auf noch nicht genutzte Chancen und Potenziale. Wir werden zu einer persönlichen Zeitreise eingeladen, unser Leben im Heute zu reflektieren, mit Erfahrungen von gestern umzugehen und Visionen für morgen zu entwickeln. Entdecken Sie Ihre verborgenen Talente, um Ihr Leben mit all seinen Herausforderungen zu meistern und stimmige Lösungen zu kreieren. Mit Methoden der Transaktionsanalyse gelingt es Ihnen, Ihre Persönlichkeit und Ihre Beziehungen zu sich und anderen zu reflektieren, zu verstehen sowie ggf. persönliche und berufliche Veränderungen zu initiieren. So entsteht Raum für Neues. / Auch ideal für Berater, Trainer und Coaches mit den Schwerpunkten persönliche und berufliche (Neu-)Orientierung und Entwicklung.

 

AUS DEM INHALT: / / / Einleitung 9 / / 1. Alter Trott oder neue Wege? Wie Veränderung gelingt 15 / 1.1 Die Komfortzone verlassen 15 / 1.2 Sich von alten Sehnsüchten trennen 21 / 1.3 Potenzial aus Erinnerungen schöpfen 23 / / 2. Der (Unzufriedenheit auf die Spur kommen 27 / 2.1 Persönliche und berufliche Standortanalyse 27 / 2.2 Sich in Achtsamkeit üben 33 / 2.3 Gefühle und Ersatzgefühle unterscheiden 38 / 2.4 Persönliche Werte achten 47 / / 2. Talente zum Leben erwecken und Selbstsabotageentlarven 53 / 3.1 Die Geschichte vom Zirkuselefanten 53 / 3.2 Selbstanalysebogen zur Potenzialentwicklung 55 / / 4. Das innere Drehbuch umschreiben 65 / 4.1 Die Bibliothek der Erinnerungen 65 / 4.2 Das Skript: unser unbewusst erstellter Lebensplan 74 / / 5. Ich-Zustände neu organisieren 85 / 5.1 Das Strukturmodell der Ich-Zustände. 85 / 5.2 Verhaltensweisen und Ausdrucksqualitäten 91 / 5.3 Die elf Ausdrucksstile 98 / 5.4 Talententfaltung durch Neuorganisation der Ich-Zustände 106 / / 6. Lebensgrundeinstellungen verstehen 111 / 6.1 Wie wir die Welt sehen: die vier Grundeinstellungen in der Praxis 112 / 6.2 Grundeinstellungen und ihr Einfluss auf Veränderung^ und Entscheidungsprozesse 117 / 6.3 Die fünfte Grundeinstellung 118 / / / 7. Grundbedürfnisse nutzen 121 / 7.1 Das Grundbedürfnis nach sinnlicher Anregung 122 / 7.2 Das Grundbedürfnis nach Anerkennung 126 / 7.3 Das Grundbedürfnis nach Struktur 137 / / 8. Innere Antreiber aufdecken 143 / 8.1 Ich bin nur o.k., w enn 144 / 8.2 Die Antreiber-Dynamiken 146 / 8.3 Den Antreibern zugrunde liegende Talente 151 / 8.4 Sich in Verhaltensänderungen üben 153 / 8.5 Die Erlaubnis, man selbst zu sein 155 / / 9. Psychologische Spiele vermeiden 159 / 9.1 Das Drama-Dreieck 161 / 9.2 Die Spielformer: Dynamiken psychologischer Spiele 163 / 9.3 Aus Spielen aussteigen: das Talent-Dreieck 170 / / 10. Wie Ihnen Veränderung dauerhaft gelingt 173 / 10.1 Hindernisse erkennen und meistern 173 / 10.2 Das Sechs-Schritte-Programm der inneren und äußeren Neuorientierung 175 / / Nachwort 189 / Danksagung 193 / Literatur 195 / Abbildungsverzeichnis 199 / Verzeichnis der Anregungen zur Selbstreflexion 201 / Über die Autorin 203