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Mudras

FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hirschi, Gertrud
Verfasser*innenangabe: Gertrud Hirschi
Jahr: 2003
Verlag: München, Goldmann, Wilhelm, Verlag GmbH
Reihe: Arkana
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hirschi, Gertrud
Verfasser*innenangabe: Gertrud Hirschi
Jahr: 2003
Verlag: München, Goldmann, Wilhelm, Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
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ISBN: 3-442-21661-3
Beschreibung: 240 S. : 76 schw.-w. Abb.
Reihe: Arkana
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Mediengruppe: Buch