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(I-17/07-C3) (GMK ZWs / RG)

Wenn der Job, die Bedürfnisse der Kinder und die Partnerschaft sehr an einem zerren, wird es höchste Zeit, in eine gelingende Paarbeziehung zu investieren. Erste Hilfe für Notfälle, hilfreiche Impulse und fundierte Ratschläge zusammen mit inspirierenden Fallbeispielen finden sich in dem klugen Buch.

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AUS DEM INHALT: / / Einleitung 8 / Investieren Sie in Ihr Paarsein! 9 / / Paarleben ist nicht gleich Familienleben. 12 / Evolution der Partnerschaft. 12 / Die ersten zwei Jahre als Familie. 14 / Die Folgejahre 14 / Trennung-ja oder nein? 15 / Erste Entscheidung: Vom Verliebtsein zur Liebe 15 / Zweite Entscheidung: Vom Paar zur Familie 16 / Dritte Entscheidung: Trennen trotz Kind?. 17 / / Zwei Welten prallen aufeinander: Familien- und Jobleben 20 / Anzeichen der Krise 21 / Ursachen der Krise . 21 / Gefahren für Frau und Mann 22 / Die Sei-perfekt-Falle 24 / Der ständige Begleiter: das schlechte Gewissen 25 / Wie werde ich das Sei-perfekt los?. 26 / Perfektionismus hilft niemandem. 26 / Immer dieser Streit ums Geld. 28 / Wie Rollenbilder die Sicht aufs Geld bestimmen 28 / Wenn Geld zum Machtmittel wird . 29 / Das schlechte Gewissen macht mich ungenießbar 31 / Nahrung für das schlechte Gewissen. 32 / Verantwortung heißt das Lösungswort. 34 / Wir sind nur noch ein gutes Team . 35 / Wieso der Teamgedanke die Liebe gefährden kann 36 / Als Paar ab und zu bewusst kein Team sein . 37 / / / Wenn Partner sich unterschiedlich entwickeln / Beziehung bedeutet Wachstum / Den Kindern zuliebe ein Paar bleiben? / / Nur noch die Kinder im Blick? J / Die Kinder sind plötzlich das Wichtigste 44 / Kinder brauchen Freiraum - Paare auch!. 44 / Kinder brauchen Eltern mit aktivem Paarleben, 45 / Das Kind als Ersatzpartner . 47 / Ein Kind kann sich nicht wehren 48 / Gefährliche Anzeichen 49 / Die stille Eifersucht des Mannes. 51 / Darf ein Mann auf sein eigenes Kind eifersüchtig sein? 52 / Was ist Eifersucht? 52 / Reaktionen: Der Mann flieht oder wird zum K in d . 53 / / Die eigenen Eltern oder Schwiegereltern mischen m it 57 / Der lange Arm der eigenen Eltern 58 / Wenn die Eltern sich in Ihre Familie drängen. 59 / Du bist ja wie deine Mutter/dein Vater!. 61 / Die eigene Elternrolle muss gefunden werden . 62 / Wieso Ihre Eltern Sie unbewusst lenken . 64 / Vorwürfe an ihn 66 / ¿Er ist nie d a!" 67 / ¿Er macht es anders!". 68 / Vorwürfe an sie . 70 / ¿Sie sieht meinen Beitrag nicht!"*. 71 / ¿Sie weiß alles besser!" 72 / / / Streiten, schweigen oder alte Wunden pflegen? / Nur noch Streit, wenn wir reden. 75 / Streit kann negative Aufmerksamkeit sein. 75 / Ursachen erkennen - Auswege finden . 77 / Die große Sprachlosigkeit 79 / Frühzeitig die Anzeichen erkennen. 80 / Die Sprache wiederfinden. 82 / Alte Wunden 83 / Alte Wunden als Machtmittel und Beziehungskitt 84 / Die Wunde hinter der Wunde. 86 / / Erotik und Sex: War da mal was? 88 / Im Bett herrscht nur noch Flaute. 89 / Die Evolution der Paarsexualität . 89 / Über Sex offen sprechen 90 / Affären und Seitensprünge . 92 / Freundschaft oder bereits eine emotionale Affäre? 93 / Der Seitensprung ist da - was nun? . 95 / / Was die Partnerschaft belebt / Mit guter Pflege rostet Ihre Liebe nicht 98 / Was Liebe braucht 98 / Herzensschule 99 / Liebesaufmerksamkeiten.100 / Zeit für sich und als Paar.101 / Wieso Zeit für sich selbst so wichtig ist. 102 / Bewusste Zeit miteinander bringt Kraft . 104 / / / Frau und Mann sein - statt Mutter und Vater. 106 / Ein schleichender Verlust 106 / Entdecken Sie Ihr Frau- oder Mannsein wieder107 / Die Kraft der Erinnerungen 110 / Pflegen Sie positive Erinnerungen 110 / Lassen Sie unschöne Erinnerungen heilen. 112 / Romantik, Erotik und S e x.114 / Lassen Sie die Glut wieder brennen. ' 115 / Sex ist viel m e h r 116 / / Reden, zuhören und verstehen.119 / Der einfache Weg zur Achtsamkeit.119 / Das achtsame Gespräch 120 / Die Kunst des Zwiegesprächs.121 / Wirkliches Verständnis 122 / Eigene Taten statt Worte .124 / Taten bringen Schwung 124 / Eigenverantwortung übernehmen. 126 / Meine Gebrauchsanweisung: So ticke ich . 128 / Das Inhaltsverzeichnis 128 / Den Inhalt aktualisieren 130 / Ruheräume und Privatheit.132 / Schaffen Sie sich tägliche Ruheräume. 133 / Leben Sie Ihre Privatheit 135 / Freundschaften und Hobbys.136 / Die Rolle von Freundschaften 137 / Hobbys pflegen. 138 / / / Richtig streiten - ohne Partnerverlust 141 / Konflikte erlauben 142 / Der innere K onflikt 142 / Der Konflikt als Paar.144 / Eigene Anteile erkennen.145 / Sich selbst auf die Spur kommen.146 / Die eigenen Anteile zeigen.147 / Ich meine, was ich sage.149 / Persönliche Sprache wählen 150 / Das Wie entscheidet. 151 / Ich höre und verstehe dich - oder doch nicht? . 152 / Lösungen gehen nur mit Verständnis153 / Wertschätzendes Zuhören. 154 / Dialog statt Diskussion.156 / Einen Dialograhmen schaffen .156 / Die Früchte eines Dialogs.157 / Bei der Erziehung einer Meinung sein?. 160 / Der Unterschied zwischen Grenzen setzen und sich abgrenzen . 160 / Die Kunst des Sich-Abgrenzens.161 / Leben Sie Ihre Unterschiedlichkeit. 162 / Vor Kindern streiten? 163 / Kinder spüren Ungereimtheiten in der Beziehung 164 / Kinder brauchen Wahrheit und Eltern mit Verantwortung164 / Wenn der Partner sich mit Kind gegen mich positioniert166 / Hilfe holen! 168 / Hindernisse aus dem Weg räumen. 168 / Wie finde ich die richtige Beratung? . 170 / Worauf Sie während der Beratung achten sollten170 / / / Sonderfall Patchwork / Als Partner immer nur zweite Wahl?. 173 / Herausfordernde Ausgangssituation173 / Loyalitätskonflikte des Elternteils.174 / Vorrang hat das eigene Kind .175 / NurSecond-Best? 175 / Wenn Kinder den Partner nicht mögen.177 / Was steckt hinter der Ablehnung?.178 / Verantwortlicher Umgang mit der Ablehnung 179 / Wenn der Partner die Kinder nicht mag 181 / Perspektive: Sie als neuer Partner mögen die Kinder nicht182 / Perspektive: Ihr neuer Partner mag Ihr Kind nicht184 / Das Beste für alle: Klarheit.185 / Felder, die klar sein müssen.186 / Patchwork-Vollversammlung 186 / / Nur Mut! 188 / / Anhang 189 / Bücher zum Weiterlesen / Hilfreiche Internetadressen