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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HP Freu / College 3f - Psychologie / Regal 336	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Das Thema Dankbarkeit erhält in der Psychologie zunehmend Aufmerksamkeit, weil es vielversprechende Entwicklungen in sich vereint: die Bedeutung positiver Emotionen im zwischenmenschlichen Bereich und die Ausrichtung auf Ressourcen. Viele Studien belegen die hohe Relevanz von Dankbarkeit für die psychische Gesundheit. Insbesondere die Positive Psychologie betont die gesundheitsfördernden Potenziale einer dankbaren und wertschätzenden Grundhaltung im Leben.

 

Das vorliegende Buch fasst erstmalig im deutschsprachigen Bereich den aktuellen Wissensstand rund um Dankbarkeit zusammen. Es stellt diagnostische Verfahren zur Erfassung von Dankbarkeit vor und beschreibt, wie Dankbarkeit im Rahmen einer Psychotherapie gefördert werden kann. Das von den Autoren entwickelte internetbasierte Dankbarkeitstraining zeigte sich in mehreren Studien wirksam in der Reduktion von Sorgen, Grübeln und Depressivität. Sämtliche Arbeitsmaterialien liegen mit diesem Buch erstmals als Arbeits- und Info-Blätter vor, die in Ausschnitten oder als strukturiertes Programm genutzt werden können. Kopierfreundliche Arbeitsmaterialien inklusive dreier Audiotracks mit Imaginationsübungen sind auf der beiliegenden CD-ROM enthalten.

 

Das Thema Dankbarkeit hat jedoch auch seine Schattenseiten und Herausforderungen. So gilt es beispielsweise für Psychotherapeuten, angemessen auf dankbarkeitsrelevante Situationen in der therapeutischen Beziehung (z. B. Geschenke, Abschied, Übertragung) zu reagieren. Ebenso ist es wichtig, die Indikationsgrenzen und ¿Nebenwirkungen¿ von Dankbarkeitsinterventionen zu kennen. Die Autoren zeigen anhand zahlreicher Fallbeispiele, wie Psychotherapeuten mit dem Thema Dankbarkeit reflektiert umgehen und ganz praktisch ihre Handlungsmöglichkeiten erweitern können.

 

Inhaltsverzeichnis / / Danksagung 9 / / 1 Die Entdeckung eines Kosmos / Henning Freund und Dirk Lehr 10 / / 2 Was ist Dankbarkeit? - Eine interdisziplinäre Annäherung / Henning Freund 16 / 2.1 Philosophische Grundlagen 16 / 2.1.1 Moralische Begründung von Dankbarkeit 16 / 2.1.2 Intrinsisch und extrinsisch motivierte Dankbarkeit 18 / 2.1.3 Triadische und dyadische Struktur der Dankbarkeit 19 / 2.2 Theologische und religionspsychologische Zugänge 20 / 2.2.1 Dankbarkeit in den Weltreligionen 21 / 2.2.2 Religionspsychologie und Dankbarkeit 24 / 2.3 Sozialwissenschaftliche Perspektiven . 27 / 2.3.1 Die Theorie der Gabe 27 / 2.3.2 Dankbarkeit als gesellschaftliches Bindemittel 27 / 2.3.3 Kulturelle Unterschiede 28 / 2.4 Ein kurzes Zwischenfazit 29 / / 3 Psychologische Erklärungsansätze von Dankbarkeit / Henning Freund und Dirk Lehr 31 / 3.1 Dankbarkeit als komplexe Emotion 31 / 3.1.1 Gemischte Gefühle 31 / 3.1.2 Kognitive Bewertungsprozesse 32 / 3.1.3 Handlungsbereitschaften 34 / 3.2 Die dankbare Person 35 / 3.2.1 Trait-Dankbarkeit und assoziierte Merkmale .35 / 3.2.2 Dankbarkeit als Lebensorientierung . 36 / 3.2.3 Die drei Säulen der dankbaren Persönlichkeit 38 / 3.2.4 Dankbarkeit und Geschlecht 39 / / 3.2.5 Antagonisten von Dankbarkeit 39 / 3.3 Beziehungen und Unterscheidungen zu benachbarten Konstrukten 41 / 3.3.1 Verpflichtung 41 / 3.3.2 Wertschätzung 42 / 3.4 Ein psychologisches Prozessmodell der Dankbarkeit . 44 / / 4 Dankbarkeit und Gesundheit / Dirk Lehr 48 / 4.1 Dankbarkeit als Thema der Positiven Psychologie und Psychotherapie 48 / 4.1.1 Der Ansatz der Positiven Psychologie 48 / 4.1.2 Dankbarkeit als Charakterstärke 49 / 4.2 Positive klinische Psychologie und Psychotherapie 52 / 4.3 Die drei Perspektiven der Forschung zu Dankbarkeit und Gesundheit 55 / 4.4 Interventionen zur Dankbarkeit und ihre Wirksamkeit 57 / 4.4.1 Die wissenschaftliche Entdeckung des Dankbarkeitstagebuchs 58 / 4.4.2 Die wissenschaftliche Entdeckung des Dankbarkeitsbesuchs 59 / 4.4.3 Dankbarkeit und Körperzufriedenheit 63 / 4.4.4 Sorgen und Dankbarkeit 64 / 4.4.5 Schlaf und Dankbarkeit 64 / 4.4.6 Transdiagnostisches Angebot für Klienten auf der Warteliste für Psychotherapie 66 / 4.4.7 Krebserkrankungen und die Angst vor dem Ende des Lebens 68 / 4.4.8 Die Konfrontation mit dem Ende des Lebens als Weg zum Erlernen von Dankbarkeit 70 / 4.4.9 Dankbarkeit für Berufstätige 71 / 4.4.10 Exkurs: Kulturelle Unterschiede 74 / 4.4.11 Dankbarkeit hinter Gittern 75 / 4.4.12 Eine Würdigung der Forschungslandschaft 77 / 4.5 Modelle zu Dankbarkeit und Gesundheit 78 / 4.5.1 Dankbarkeit als positive Emotion 79 / 4.5.2 Dankbarkeit als Detektor und Motor wertvoller Beziehungen 80 / 4.5.3 Dankbarkeit als Verstärker des Guten im Leben 81 / 4.5.4 Dankbarkeit und körperliche Gesundheit 82 / / 5 Erfassung von Dankbarkeit / Dirk Lehr 85 / 5.1 Fragebögen zur Messung von Dankbarkeit 85 / 5.1.1 Gratitude Questionnaire (GQ-6) 85 / 5.1.2 Gratitude Adjective Checklist 86 / / 5.1.3 Gratitude-Resentment-Appreciation Test (GRAT) 87 / 5.1.4 Values in Action Inventory of Strengths (VIA-IS) . 88 / 5.1.5 Multi-Component Gratitude Measure (MCGM) . 89 / 5.1.6 Gratitude at Work Scale (GAWS) . 90 / 5.2 Weitere Methoden zur Messung von Dankbarkeit 91 / / 6 Förderung von Dankbarkeit in der Psychotherapie / Henning Freund und Dirk Lehr 93 / 6.1 Zielsetzungen und Interventionsbeispiele 93 / 6.1.1 Überblick . 93 / 6.1.2 Dankbarkeit als Lebenshaltung 94 / 6.1.3 Wohlbefinden durch die Förderung von Dankbarkeit 97 / 6.1.4 Dankbarkeit als Teil einer kontemplativen Praxis . 99 / 6.2 Indikationsbereiche 102 / 6.2.1 Allgemeine Indikation 102 / 6.2.2 Depressive Störungen 104 / 6.2.3 Trauma 107 / 6.2.4 Chronische körperliche Erkrankungen 109 / 6.2.5 Nutzen, Nebenwirkungen und Kontraindikationen 111 / / 7 Dankbarkeit trainieren / Dirk Lehr und Henning Freund 113 / 7.1 Das Dankbarkeitstraining 113 / 7.2 Materialien zur ersten Trainingseinheit 121 / 7.3 Materialien zur zweiten Trainingseinheit 138 / 7.4 Materialien zur dritten Trainingseinheit 150 / 7.5 Materialien zur vierten Trainingseinheit 162 / 7.6 Materialien zur fünften Trainingseinheit 173 / / 8 Dankbarkeit als Herausforderung in der therapeutischen Beziehung / Henning Freund 179 / 8.1 Tiefenpsychologische Konzepte 179 / 8.2 Geschenke in der Psychotherapie 182 / 8.3 Wenn Klienten Dankbarkeit spontan thematisieren 186 / 8.3.1 Beeinträchtigung des Dankbarkeitsempfindens 186 / 8.3.2 Überbetonung von Dankbarkeit 189 / 8.3.3 Dankbarkeit und Krise 191 / / 9 Zum Schluss: Ein Blick auf uns selbst / Henning Freund und Dirk Lehr 194 / Literatur 198 / / Anhang 211 / Übersicht über die Materialien auf der CD-ROM 213 / Sachregister 215