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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YT Wolf / College 3f - Psychologie / Regal 338	Status: Entliehen	Frist: 10.12.2024	Vorbestellungen: 0

Was die Autorin über ihren Ratgeber schreibt: Während nach dem Tod eines lieben Menschen draußen das Leben einfach normal weiterläuft, erscheint im eigenen Leben alles sinn- und hoffnungslos. Man glaubt, nie mehr im Leben Lebensfreude und Gefühle von Geborgenheit und Sicherheit verspüren zu können. Von Angehörigen und Freunden fühlt man sich unverstanden und allein gelassen. In dieser schweren Zeit möchte ich Ihnen beistehen, so als ob Sie zur Beratung in meine psychotherapeutische Praxis kommen würden. In meinem Buch erkläre ich Ihnen, welche Phasen des Abschiednehmens Sie in der Trauerkrise durchlaufen müssen und weshalb Verzweiflung, Haß, Alpträume, Herz- und Magenprobleme, Schlaf- und Eßstörungen in dieser Zeit völlig normal sind. Ich möchte Sie begleiten, wenn Sie von all den schönen Erlebnissen und den gemeinsam geschmiedeten Plänen, die Sie mit dem verstorbenen Menschen verbinden, Abschied nehmen müssen, wenn Sie mit Gott und dem Schicksal hadern, wenn Ihr Leben seinen Sinn verloren hat und Sie in Schmerz, Angst, Einsamkeit und Wut aufgehen. In vielen kleinen Schritten möchte ich Ihnen helfen, den Verlust als Teil des Lebens anzunehmen und Ihrem Leben wieder einen Sinn zu geben.

 

 

Inhalt

 

Einleitung 7

Teil I: Was wir über den Tod wissen müssen 11

1. Der Umgang mit dem Tod in verschiedenen Kulturen 12

2. Phasen der Trauerverarbeitung 19

3. Wie Kinder trauern 37

4. Die verschiedenen Formen des Verlustes 48

5. Mythen zum Thema Tod 57

6. Tod und Religion 64

7. E>ie Macht unserer Gedanken 67

Teil II: Konkrete Strategien der Trauerarbeit 74

8. Die Phase des Nicht-Wahrhaben-Wollens 77

Schock und Verleugnung

9. Die Phase der aufbrechenden Gefühle 85

Depression und Wut, Schuld, Angst, Einsamkeit,

körperliche Reaktionen

10. Die Phase der Akzeptanz und Neuorientierung 143

11. Neues Lebenskonzept 177

Schlußwort 181

Literatur

Organisationen, an die Sie sich wenden können

Therapeuten