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Koordinative Kräftigung

mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Ludwig, Daniela ; Brehm, Walter
Verfasser*innenangabe: Daniela Ludwig, Walter Brehm
Jahr: 2018
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Reihe: Kursmanual
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AM Ludw / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kursmanual zu komplexer Kräftigung mit Bezug zu Rückengesundheit. Neben Theorie werden sieben Basisübungen und Dehnungen vorgestellt, die in den 12 ausgearbeiteten Stundenbildern variiert und durch theoretische Wissensvermittlung ergänzt werden. Für KursleiterInnen im Gesundheitssport.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Ludwig, Daniela ; Brehm, Walter
Verfasser*innenangabe: Daniela Ludwig, Walter Brehm
Jahr: 2018
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM
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ISBN: 978-3-8403-7597-2
2. ISBN: 3-8403-7597-5
Beschreibung: 222 Seiten : Illustrationen
Reihe: Kursmanual
Schlagwörter: Koordinationstraining, Rückenmuskulatur, Bewegungskoordination / Training, Koordinative Fähigkeit / Schulung, Koordinative Fähigkeit / Training, Rücken / Muskel, Rückenmuskel
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch