Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 04., Favoritenstr. 8	Standorte: PI.HLS Schr	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Schre / College 3f - Psychologie / Regal 335	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Schre / College 3f - Psychologie / Regal 335	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Schre / College 3f - Psychologie / Regal 335	Status: Entliehen	Frist: 25.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Schre / College 3f - Psychologie / Regal 335	Status: Entliehen	Frist: 04.12.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLS Schre / College 3f - Psychologie / Regal 335	Status: Entliehen	Frist: 09.12.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 09., Alserbachstr. 11	Standorte: PI.HLS Schre	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.HLS Schre	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Hütteldorfer Str. 130 d	Standorte: PI.HLS Schre	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 15., Schwenderg. 39-43	Standorte: PI.HLS Schre	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 17., Hormayrg. 2	Standorte: PI.HLS Schre	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 18., Weimarer Str. 8	Standorte: PI.HLS Schre	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27	Standorte: PI.HLS Schre	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
	Zweigstelle: 21., Wagramer Straße 195	Standorte: PI.HLS Schre	Status: Verpackt	Frist:	Vorbestellungen: 0

(I-18/06-C3) (GMK ZWs / SC)Weshalb und wie träumen wir? Was passiert dabei mit unserem Körper? Und was geschieht in unserem Gehirn? Können wir unsere Träume deuten und steuern? Der renommierte Psychologe Michael Schredl führt in die moderne Traumforschung ein und gewährt spannende Einblicke in unsere nächtlichen Entdeckungsreisen. Die zweite, ergänzte Auflage seines erfolgreichen Sachbuches greift wichtige neue Erkenntnisse der letzten Jahre auf, etwa zur Funktion des Träumens, zum Klartraum, zu Alpträumen und zu den kreativen Aspekten dieser unverzichtbaren nächtlichen Aktivität.

 

AUS DEM INHALT: / / 1 Einleitung - In die nächtliche Traumwelt eintauchen 1 / 2 Was passiert im Körper, wenn wir schlafen? 3 / Die REM-Revolution 4 / Die Messung des Schlafes im modernen Schlaflabor 5 / Die Stadien des Schlafes 9 / Der Verlauf des Schlafes - das Schlafprofil 17 / 3 Was ist ein Traum? 21 / Die wissenschaftliche Definition 21 / Die verschiedenen Formen des Träumens 24 / Die Werkzeuge der Traumforschung 31 / Die Trauminhaltsanalyse 42 / Allgemeine Aspekte des Traumes 48 / Die Wahrnehmung im Traum - die fünf Sinne 51 / Die schöpferische Seite der Träume 56 / 4 Die Traumerinnerung-Träume sind schwer fassbar 61 / Die Theorien der Traumerinnerung 62 / Die Verdrängungshypothese von Freud 63 / Die Messmethoden der Traumerinnerung 68 / Einflussfaktoren auf die Traumerinnerung 73 / Integration und Bewertung der Traumerinnerung 89 / Die eigene Traumerinnerung verbessern 92 / Wie wirkt sich das Wachleben auf Träume aus? 95 / Der Zusammenhang zwischen Wachleben und Traum 96 / Beeinflussung der Traumwahrnehmung 127- / Träume vom Schlaflabor 131 / Einflussfaktoren auf die Kontinuität zwischen / Wach und Traum 133 / Wovon träumen Menschen? 139 / Träume von Frauen und Männern 140 / Träume im Alter 149 / Träume und psychische Störungen 153 / Träume und Schlafstörungen 167 / Träume und Migräne 178 / Was passiert im Körper, wenn wir träumen? 183 / Traumzeit und REM-Schlaf-Dauer: Wie lange / dauern Träume? 184 / Trauminhalt und Augenbewegungen: Das Auge träumt mit 189 / Trauminhalt und Aktivierung im Gehirn: Wo spielt sich der Traum ab? 194 / Trauminhalt und Elektromyogramm (EMG): Ruhen die Muskeln im Schlaf? 204 / Trauminhalt und vegetatives Nervensystem: Herzschlag, Atmung und Sex 210 / Wie wirken sich Reize während des Schlafes auf Träume aus? 217 / Die Untersuchungen von Wilhelm Weygandt - Ein historischer Einstieg 217 / Die Forschung im modernen Schlaflabor 220 / Einfluss äußerer Reize 223 / Einfluss interner Reize 230 / Lernen im Schlaf? 235 / 9 Luzide Träume - Während des Traums wissen, dass man träumt 239 / Das "Erwachen" im Traum 241 / Die Geschichte des luziden Träumens 245 / Fit durch Traumtraining? 256 / Techniken zum Erlernen des luziden Träumens 257 / Anwendung luzider Träume 266 / 110 Alpträume und nächtliches Aufschrecken 273 / Das nächtliche Erwachen mit Angst 274 / Die Inhalte von Alpträumen bei Kindern und Jugendlichen 281 / Die Themen von Alpträumen bei Erwachsenen 284 / Die Ursachen von Alpträumen 286 / Die Ursachen des Pavor nocturnus 293 / Die Therapie von Alpträumen 295 / Die Therapie des Pavor nocturnus 303 / HH Wozu träumen wir? 307 / REM-Schlafentzug - "The effect of dream deprivation" 307 / REM-Schlaf ist nicht gleich Träumen 310 / Fazit 325 / 12 Was können wir aus Träumen lernen? 327 / Kleine Geschichte der Traumdeutung 327 / Kreativer durch Träume 334 / Traumarbeit in der Psychotherapie 342 / Traumbearbeitungsmethoden - Ein Überblick 348 / Grundannahmen zur Traumarbeit 367 / Praktische Traumarbeit - mein Ansatz 374 / Schlusswort 379 / Index 383