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Indoor-Cycling

abwechslungsreiches Training, optimale Fahrtechnik, richtiges Stretching ; [Training mit der Pulsuhr]
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schmidt, Achim
Verfasser*innenangabe: Achim Schmidt
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Indoor-Cycling erfreut sich einer beständigen Beliebtheit – sowohl im Fitnessstudio als auch im privaten Bereich.Der vorliegende Ratgeber steht Anfängern und Fortgeschrittenen in allen Fragen rund um diese Sportart zur Seite: Sie finden Tipps zur richtigen Ausrüstung, zur Positionseinstellung von Sattel, Lenker und Sitz sowie zur Fahrtechnik. Die Grundlagen des Trainings werden leicht verständlich dargestellt und Stundenbilder für verschiedene Intensitätsstufen sorgen für ein abwechslungsreiches Training. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schmidt, Achim
Verfasser*innenangabe: Achim Schmidt
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.TA, VS.R
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ISBN: 978-3-89899-737-9
2. ISBN: 3-89899-737-5
Beschreibung: 3. Aufl., 126 S. : farb., 41 Fotos, 53 Abb., 42 Tab., Klappenbroschur
Schlagwörter: Indoor-Cycling
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Mediengruppe: Buch