Hochsensibilität - das ist nicht nur für die Betroffenen ein Thema, das es zu verstehen gilt. Auch Angehörige und Begleitpersonen brauchen Informationen, wie sie mit diesem psychologischen Phänomen umgehen können und sollten. Mit einem Buch aus multidisziplinärer Sicht auf das Thema Hochsensibilität stellen sich sechs Autoren einem aktuell umstrittenen Begriff mit ungenauer Definition. Ihr gemeinsames Ziel: Bestimmung eines genaueren Profils und eine differenzierte Betrachtung. Praxisbezogen angesiedelt zwischen Beobachtung, wissenschaftlichen Elementen sowie gegenseitiger und persönlicher Reflexion durch die Autoren zeigt das Buch verschiedene Facetten von Hochsensibilität. Die Betrachtungen münden darin, Hochsensiblen eine Position in der Gesellschaft zuzuordnen, die ihrer persönlichen Bestimmung entspricht. Dies ermöglicht einen besseren Umgang.
INHALT
Dr. Gunther Schmidt Vorwort 9
KAPITEL EINS
Jutta Böttcher
Einleitende Gedanken 15
KAPITEL ZWEI
Sabrina Görlitz
Grenzgänger mit einem Sinn für Wunder 27
i-Punkt Grenzgänger mit einem Sinn für Wunder -
Mechthild Rex-Najuch 72
KAPITEL DREI
Andrea Wandel
Hochsensibilität und Trauma 83
1. Ein geschützter Raum zwischen den Grenz-Welten 83
2. Hochsensibilität und Trauma: Gemeinsamkeiten
und Unterschiede 85
2.1 Hochsensibilität: Angeboren oder durch
ein Trauma ausgelöst? 87
2.2 Ein Blick in die Gehirnforschung 90
3. Was tun bei Hochsensibilität und Trauma? 92
3.1 Der Intensitätssog-Junkie 95
3.2 Echte Treffpunkte im Kontakt von Klienten
und Begleiter 97
3.3 Das Geschenk in Hochsensibilität und Trauma 99
4. Leben und Gesundheit 102
4.1 Resilienz, Selbstwirksamkeit und Antifragilität 105
4.2 Vorurteile im Blick behalten 107
4.3 Dissoziation als Ressource? 111
4.4 Orientierung im mehrdimensionalen Sein 113
5. Intimität und Scham - Persönlichkeitsentwicklung
und Bindung 116
5.1 Gesunde und toxische Scham 117
5.2 Intimität 120
5.3 Die Verletzlichkeit des Begleiters 124
6. Therapeutisches Werkzeug: Mimik-Lesen, Lauschen
und einladende Sprache 127
6.1 Die Kraft der Mimik 127
6.2 Lauschen als kreatives Werkzeug unserer Seele 132
6.3 Einladende und explorierende Sprache 135
7. Resümee 138
i-Punkt Hochsensibilität und Trauma - Mechthild Rex-Najuch 139
KAPITEL VIER
Dr. Bernd Seitz
Hochsensibilität in der Medizin 153
1. Eine Welt voller Schubladen 153
2. Fallstricke in Anamnese und Diagnostik 156
2.1 Der Diagnosekrimi - Differentialdiagnostik 161
2.2 Vollkommen aus dem Takt 171
3. Der Körper - Uhrwerk und Kunstwerk zugleich? 174
3.1 Chronobiologie-eine Symphonie der Pausen 176
3.2 Herzratenvariabilität (HRV) 185
4. Stress an der Zelle 191
4.1 Freie Radikale und pro-oxidativer Stress 193
4.2 Alles eine Frage der Energie-Mitochondrienmedizin 199
5. Hochsensible - eine besonders krankheitsgefährdete
Spezies? 204
i-Punkt Hochsensibilität in der Medizin - Mechthild Rex-Najuch 211
KAPITEL FÜNF
Jutta Böttcher mit Christian Schneider
Ein multidimensionaler Blick auf das Phänomen
der Hochsensibilität 221
1. Aufgespannt zwischen zwei Welten 221
1.1 Die Kraft aus der Sehnsucht der Hochsensiblen 225
1.2 Komplexe Informationsverarbeitung und ihre Folgen 227
1.3 Zwischen Lebensdrama und Lebensvision -
der souveräne Umgang mit einer Achillesferse 229
1.4 Zwischen Selbstverrat und Selbstverbindung 233
2. Hochsensible - Mystiker, Selbstverwirklicher
und Kulturkreative 235
Gipfelerlebnisse - einmal Himmel und zurück 237
Die entscheidende Perspektive des Begleiters 238
Die Maslow’schen Selbstverwirklicher -
eine Spur zur immanenten Gesundheit Hochsensibler 246
Die Kulturkreativen - Träger einer stillen Revolution 250
Hochsensibles Bewusstsein, Spiritualität und
gesellschaftliche Evolution 256
Thesen zur Hochsensibilität 257
Exkurs: Hochsensible und Kulturkreative aus der
Perspektive der Spiral Dynamics 261
Übergangsphasen und ihre Bedeutung für die Arbeit
mit Hochsensiblen 266
Zukunftskompetenz Hochsensibilität 269
Das Gebot der Stunde - Entwicklung und Stärkung
der Potenziale Hochsensibler 275
Das Dialoghaus und die dialogischen Prinzipien 277
Die Kultur des Nichtwissens und der heilsame Raum 279
Gesichter von Hochsensibilität in Therapie,
Coaching und Beratung 281
Marit B. - zwischen Abschied und Neubeginn 282
Marco E. - schwer gestresst in Struktur und Funktion 291
Changemaker - die einsamen Wölfe unter
den Hochsensiblen 296
Alexander - ein hochsensibles Kind 301
Hochsensibles Leben und seine Begleitung - die Suche
nach einer Erfahrung von Verbundenheit 304
Begleitung als Treffpunkt 308
Hochsensibilität - Geschenk und Aufgabe 311
Christian Schneider zur Struktur des
Begleitungsprozesses 314
Der Sinn- und Werteprozess 320
Higher Ground Leadership® 322
Ein multidimensionaler Blick auf das Phänomen
der Hochsensibilität - Mechthild Rex-Najuch 326
KAPITEL SECHS
Zwischen Nichtwissen und Wissenschaft-
am Ende einer Odyssee 337
Rex-Najuch
1. Begleitung - Tanz ohne Choreografie 337
2. Psychologie und Medizin - zwei unterschiedliche
Gleiche 344
2.1 Konsequenzen falscher Behandlung
und Außenbewertung 347
2.2 Zwischen Abgrenzung und Empathie 349
3. Physik und Biologie - Erklärung natürlicher Prinzipien 355
3.1 Die Ökonomie der Natur und ihre Vorteile 358
3.2 Muster und Ordnung - Tanz verschiedener
Geschwindigkeiten 363
3.3 Vorschriften der Natur 367
3.4 Quantentunnel in den Mitochondrien 372
4. Lernen - über ein natürliches Konzept und die Kraft
der Erwartung 376
4.1 Neuronale Plastizität - Grundvoraussetzung für
anhaltenden Lernerfolg 382
4.2 Lernen unter besonderen Voraussetzungen 384
4.3 Die Welt da draußen- Gehirn und Sinneswahrnehmung 392
4.4 Freier Wille- die Kraft der Entscheidung 396
5. Stress - ein natürliches Prinzip zum Überleben 400
5.1 Stress aus natürlicher Sicht 404
5.2 Stressstabilität - erlernbar oder natürlich angelegt? 408
i-Punkt Zwischen Nichtwissen und Wissenschaft -
am Ende einer Odyssee - Mechthild Rex-Najuch 412
Schlussgedanken 419
Autorinnen und Autoren 423
Anmerkungen 426
Register 439
Abbildungsteil I - VIII zwischen 224 und 225