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Focusing ist eine Form nach innen gerichteter, körperlicher Aufmerksamkeit, die auch in festgefahrene therapeutische Prozesse wieder Bewegung bringen kann.

 

Der Autor - Begründer der auch in Europa gut bekannten und eingeführten Methode - zeigt hier zum einen, wie Focusing funktioniert, und zum anderen, wie es in die unterschiedlichsten therapeutischen Ansätze integrierbar ist.

 

Ob Psychoanalyse, Verhaltenstherapie, die Arbeit mit Imaginationen, Körperenergien oder Träumen - Focusing kann alle therapeutischen Ansätze steigern und Blockaden aufheben.

 

Inhalt

 

Vorwort zur deutschen Ausgabe

von Johannes Wiltschko und Klaus Renn 7

1. Einführung 11

 

Teil 1 Focusing und Zuhören 17

2. Sackgassen 19

3. Acht Charakteristika eines erlebensbezogenen Prozessschritts 33

4. Was der Klient tut, um einen Erlebensschritt möglich

zu machen 45

5. Was der Therapeut tun kann, um einen Erlebensschritt

hervorzurufen 70

6. Die spezifische körperliche Aufmerksamkeit 95

7. Focusing 114

8. Transkripte von Focusing-Instruktionen 124

9. Probleme, die bei der Focusing-Instruktion in der

Therapie auftreten können 170

10. Transkripte aus der Psychotherapie mit einer Klientin 181

 

Teil 2 Die Integration anderer

therapeutischer Methoden 271

11. Eine einheitliche Sicht des Fachgebiets durch

Focusing und die erlebensorientierte Methode 273

12. Die Arbeit mit dem Körper:

Eine neue und befreiende Energie 290

13. Rollenspiel 305

14. Erlebensbezogene Trauminterpretation 316

15. Imaginationen 335

16. Emotionale Katharsis, Wiederdurchleben 348

17. Schritte zur Verhaltensänderung 356

18. Kognitive Therapie 373

19. Umgang mit dem Uberich 387

20. Die lebensfördernde Richtung 404

21. Werte 410

22. Was gebraucht wird, ergänzt sich selbst 427

23. Die Beziehung zwischen Klient und Therapeut 436

24. Sollen wir es »Therapie« nennen? 458

 

Dank 467

Literatur 468