Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: TT.VS.T Fitn / College 2a - Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

5 effektive Workouts: Muskeltraining, Bauch Express, Pilates-Workout, Total Body Workout, Cardio Workout.

Du suchst die perfekte Mögtlichkeit, fit und munter in den Tag zu starten? Dann ist dieses Ganzkörper-Workout die ideale Lösung für dich. Das Fitness-Programm ist damit das Pendant zu deinem Morgenkaffee und hilft dir, schnell munter zu werden, dabei zusätzlich deine Musklen zu stärken und deinen Körper zu straffen. Die beiden wunderbar sympathischen Wachmacher Alina Merkau und Matthias Killing unterstützen dabei die Fitness-Experten Detlef Soost und Kate Hall. Denn wer wäre dafür besser geeignet, als die beiden Moderatoren, für die es alltäglich ist, sehr früh besonders fit zu sein.

Mit einem Warm-up, fünf Workouts und einem Stretching, wirst du nicht nur schneller wach, sondern tzrainierst effektiv deinen ganzen Körper in nur kurzer Zeit. Die Übungen sind einfach und ausführlich erklärt und so konzipiert, daß sie jeder umsetzen kann. Die Bewegungen lassen sich einfach mit deinem eigenen Körpergewicht ausführen und benötigen, außer einer Sportmatte, keine zusätzlichen Fitneßgeräte.

Perfekt also für alle, die ihr Training gleich Morgen von Zuhause aus alleine oder in einer Grußße umsetzen wollen.