Cover von Einfach fit wird in neuem Tab geöffnet

Einfach fit

Training ohne Geräte
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Diehl, Mike ; Grewe, Felix
Verfasser*innenangabe: Mike Diehl ; Felix Grewe
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7 Standorte: VS.T Dieh Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Dieh / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 16., Schuhmeierpl. 17 Standorte: VS.T Dieh Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

In diesem Buch lernst du mehr als 100 Bodyweight-Übungen kennen, die fu¨r Männer und Frauen aller Altersklassen geeignet sind. Jeder trainiert auf seinem persönlichen Fitnesslevel – Könner genauso wie Einsteiger. Bereits 4 x 15 min pro Woche genu¨gen, um innerhalb ku¨rzester Zeit sichtbare und auch spu¨rbare Ergebnisse zu erzielen. Neben wissenswerten Hinweisen fu¨r die richtige Ernährung erklärt Diehl auch seine besten Motivationstipps.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Diehl, Mike ; Grewe, Felix
Verfasser*innenangabe: Mike Diehl ; Felix Grewe
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-89899-961-8
2. ISBN: 3-89899-961-0
Beschreibung: 1. Aufl., 200 S
Schlagwörter: Fitnesstraining, Übungssammlung, Fitness / Training
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Buch