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Das Buch beschreibt die heilsame Integration buddhistischer und psychotherapeutischer Behandlungsweisen. Dabei werden sowohl Techniken aus den unterschiedlichen modernen Therapieformen als auch bekannte und weitgehend unbekannte buddhistische Übungen vorgestellt. Es vermittelt auch konkrete Erkenntnisse und Methoden zum Überwinden von vermeidbarem und zur schnelleren Bewältigung von unvermeidbarem Leiden. Für Menschen gedacht, die psychotherapeutisch oder beratend tätig sind, aber auch für Laien, die sich für Psychotherapie, Buddhismus oder ganz allgemein für das menschliche Funktionieren und Weiterentwickeln interessieren. - Sicher kein Regalhüter. (I-12/01-C3) (GM ZWs / PL)

 

/ AUS DEM INHALT: / / /

Einleitung 7

1. Erkenne und vermittle die Essenz des Buddhismus 21

2. Die buddhistische Psychotherapie ist für jeden Menschen geeignet 35

3. Die buddhistischen Psychotherapeuten sind achtsam,

auch sich selbst gegenüber 49

U. Die buddhistische Psychotherapie ist Lehre und Praxis 71

5. Erkenne und vermittle die Bedeutung des Körpers 89

6. Erkenne und vermittle die Bedeutung der Geisteszustände 127

7. Erkenne und vermittle die Wahrheit über unsere Gefühle 161

8. Erkenne und vermittle die Wahrheit vom Inneren Edlen Kern 183

9. Erkenne und vermittle die Weisheit des Mittleren Weges 197

10. Nutze die Erkenntnisse, um im Hier und Jetzt

dir selbst und anderen zu helfen 209

11. Erkenne und vermittle die Erste Edle Wahrheit vom Leiden 219

12. Erkenne und vermittle die Bedeutung des Karma für unser Leiden 235

13. Erkenne und vermittle die Edle Wahrheit über unsere Unwissenheit 245

14. Erkenne und vermittle die Edle Wahrheit über unsere Anhaftung 279

15. Erkenne und vermittle die Edle Wahrheit über unseren Widerstand 295

16. Erkenne und vermittle die Edle Wahrheit über die Befreiung vom Leiden 307

17. Erkenne und vermittle die Edle Wahrheit über den Rechten Weg 325

18. Wir grenzen die Lehrinhalte für uns sinnvoll ein 349

19. Erkenne und vermittle die konkreten buddhistischen Techniken 375

20. Wir praktizieren jederzeit 441

21. Erkenne und vermittle den Schritt von der relativen

zur absoluten Wahrheit 455

22. Studiere die Literatur 467

Über den Autor 472