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Klimafreundlich essen mit der CO2-Challenge

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Eigner, Christian
Verfasser*innenangabe: Christian Eigner
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Mit 50 gesunden Rezepten nachhaltiger leben:
 
- Top-Thema: Die persönliche CO2-Bilanz massiv verbessern und gleichzeitig gesünder essen
- CO2 einsparen von der Auswahl der Lebensmittel über Lagerung und Zubereitung plus 50 klimafreundliche Rezepte
- Wie schlimm ist Avocado wirklich? Können wir überhaupt etwas ändern? Wird für Tofu Regenwald abgeholzt? Wir beantworten alle wichtigen Fragen.
- Informativ, unterhaltsam, plakativ
 
Können wir das Klima schützen und gleichzeitig etwas für unsere Gesundheit tun? Die CO2-Challenge macht es möglich – ohne dass wir gleich Vegetarierin oder Veganer werden müssen.
 
Dieses Buch zeigt informativ und unterhaltsam, wie sich die eigenen Emissionen im Bereich Ernährung bis zu 40 % im Jahr senken lassen: mehr Hülsenfrüchte, Getreide und Gemüse – dafür weniger Fleisch und Milchprodukte, auf umweltfreundliche Verpackungen achten, Lebensmittel saisonal und regional einkaufen und ressourcenschonend lagern und zubereiten.
 
Der Ratgeber beantwortet außerdem viele wichtige Fragen rund um Klimaschutz und Ernährung. Sind Avocados wirklich so umweltschädlich? Kann man Fleisch und Fisch auch verantwortungsvoll kaufen? Womit lässt sich tierisches Eiweiß ersetzen? Und mithilfe klimafreundlicher Rezepte für den ganzen Tag – vom morgendlichen Müsli bis zur abendlichen Pasta Bolognese – lassen sich die Inhalte spielend leicht umsetzen, sodass Sie sofort loslegen und Ihre CO2-Bilanz verbessern können! (Verlagstext)
 
Alle Lebensmittel, die im Supermarkt oder Bioladen angeboten werden, haben bereits einen CO2-Fußabdruck. Dieser Fußabdruck umfasst Emissionen während der Produktion und des Transports zu den Händlern. Wer seinen CO2-Ausstoß reduzieren möchte, kann Lebensmittel möglichst umweltschonend einkaufen und emissionsarm verarbeiten. Damit es bei der klimafreundlichen Ernährung nicht langweilig wird, haben wir eine CO2-Challenge ins Leben gerufen. Wir betrachten unsere Essgewohnheiten aus einer ganz anderen Perspektive. Die Frage lautet: Wie viel CO2 kann man in einem Jahr einsparen?
 
In diesem Ratgeber wird die Challenge in fünf Level unterteilt und jedem Level wird ein eigenes Kapitel gewidmet. Über die Kapitel verteilt - und auf jedes Thema zugeschnitten - finden Sie mehr als 50 Rezepte, welche alle klimafreundlich und einfach zuzubereiten sind. Das soll nicht heißen, dass hier alles vegetarisch oder gar vegan ist - aber wir ersetzen tierische Zutaten oder reduzieren deren Anteile wann immer möglich.
 
Level 1: Weniger Tierprodukte, mehr Pflanzliches!
Level 2: Lebensmittel aus der Region und nach Saison kaufen
Level 3: Gering verarbeitete Lebensmittel wählen
Level 4: Lebensmittel bewusst einkaufen, lagern und verwerten
Level 5: Energiesparend und schonend zubereiten
(Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Eigner, Christian
Verfasser*innenangabe: Christian Eigner
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VL.KH, I-23/04
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ISBN: 978-3-7471-0577-1
2. ISBN: 3-7471-0577-7
Beschreibung: 175 Seite : Illustrationen
Schlagwörter: Kochbuch, Nachhaltigkeit, Dauerhafte Entwicklung, Kochen / Anleitung, Kochrezept, Langfristige Entwicklung, Nachhaltige Entwicklung, Rezept / Kochen, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen, Sustainable Development, Zukunftsfähige Entwicklung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch