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Der 15-Minuten-Body-Coach

15-Min.-Mahlzeiten - 15-Min.-Workouts - Schnell schlank und gesund
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Wicks, Joe
Verfasser*innenangabe: Joe Wicks
Jahr: 2016
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AMM Wick / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

VERLAGSTEXT:
Mehr essen, weniger Sport und trotzdem abnehmen – wer möchte das nicht? In seinem ersten Buch »Der 15-Minuten-Body-Coach« verrät Instagram-Star Joe Wicks, alias "The Body Coach", wie das geht: Er stellt 100 Rezepte für leckere, nahrhafte und schnell zubereitete Mahlzeiten vor und präsentiert spezielle Workouts auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Durch diese Kombination von richtiger Ernährung und passendem Sportprogramm wird die Fettverbrennung angekurbelt.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Wicks, Joe
Verfasser*innenangabe: Joe Wicks
Jahr: 2016
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AMM, VL.KW
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ISBN: 978-3-442-17658-8
2. ISBN: 3-442-17658-1
Beschreibung: 240 Seiten : 150 Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Fitness / Training, Gesundheitsbewusste Ernährung, Kochen / Anleitung, Kochrezept, Rezept / Kochen, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen
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Originaltitel: Lean in 15
Mediengruppe: Buch