Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Engerthstr. 197/5	Standorte: PI.Y Wise	Status: Entliehen	Frist: 01.07.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Wise / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Entliehen	Frist: 24.06.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Wagramer Straße 195	Standorte: PI.Y Wise	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1	Standorte: PI.Y Wise	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 23., Anton-Baumgartner-Str. 44	Standorte: PI.Y Wise	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

(I-13/19-C3) (GM ZWs / PL)Der britische Verhaltenspsychologe liefert auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse einen neuen, mit vielen Übungen illustrierten Ansatz zur Selbstveränderung und Selbstoptimierung: Einfaches körperliches Handeln bewirkt tiefgreifende psychische Veränderungen.

 

/ AUS DEM INHALT: / / /

Eine kurze Einleitung 13

Zeit zum Handeln

Kapitel 1: Wie man glücklich wird 19

Worin wir dem bezaubernden Genie William James begegnen,

die Welt vom Kopf auf die Füße stellen, erfahren, wie wir nach Belieben

g u t e Laune erzeugen, und die Spaßfabrik besuchen.

Kapitel 2: Attraktivität und Beziehungen 69

Worin wir die Geheimnisse d e s menschlichen Herzens entpacken,

die Macht d e s Füßeins entdecken, eine neue Art von Speed-Dating

erfinden und erfahren, wie wir danach immer ein glückliches Leben

führen können.

Kapitel 3: Geistige Gesundheit 131

Worin wir dem "Napoleon d e r Neurosen" begegnen, herausfinden,

warum das Anschauen von Sport schlecht für die Gesundheit ist,

und entdecken, wie man a m besten mit Phobien, Ängsten und

Depressionen umgeht.

Kapitel 4: Willensstärke 195

Worin wir erfahren, warum Belohnungen bestrafen, und entdecken,

wie man andere motivieren, die eigene Zögerlichkeit überwinden,

mit dem Rauchen aufhören und abnehmen kann.

Kapitel 5: Die Kunst des Überzeugens 251

Worin wir die Probleme erforschen, die damit verbunden sind,

die Meinungen von Menschen zu verändern, herausfinden,

wodurch die Massen wirklich manipuliert werden, und entdecken,

wie die Gesellschaft durch Kooperation geformt werden kann.

Kapitel 6: Ein neues Selbst schaffen 307

Worin wir erfahren, wie wir uns selbstsicherer fühlen,

unsere Persönlichkeit ändern und die Wirkungen des Alterns

verlangsamen können.

Schluss 369

Worin wir eine Frau hypnotisieren, ein Gehirn in zwei Teile zersägen

und entdecken, warum wir über alles zweigeteilter Meinung sind.

Anmerkungen 385