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Medical Running

Laufanatomie analysieren - Lauftechnik optimieren - Läuferbeschwerden wegtrainieren
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Larsen, Christian ; Zürcher, Sandra ; Altmann, Joachim
Verfasser*innenangabe: Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.LL Lars / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit dem Konzept der Spiraldynamik, das für anatomisch richtiges Laufen sorgt, werden Lauftechnik und Kraft verbessert. Dazu Informationen zu Ausrüstung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe. Mit Trainingsplänen und einer Übungsbox mit 100 Übungen

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Larsen, Christian ; Zürcher, Sandra ; Altmann, Joachim
Verfasser*innenangabe: Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL, VS.AM
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ISBN: 978-3-432-10584-0
2. ISBN: 3-432-10584-3
Beschreibung: 1. Auflage, 343 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme
Schlagwörter: Dauerlauf, Lauf, Laufen, Spiraldynamik, Jogging
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch