»Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn …« Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt – und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Hand. Die Folge: Ein permanentes Gefühl von Ohnmacht, Unzufriedenheit, Angst und Selbstzweifel. Wie wir aus diesem Teufelskreis aussteigen und endlich Kurs nehmen auf das, was uns wirklich glücklich macht, zeigt der Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz. Sein Buch macht Mut, das Leben aus einem völlig neuen Blickwinkel zu betrachten. Sobald wir begreifen, dass wir selbst die Schöpfer unserer Wirklichkeit sind, erlangen wir die Gestaltungskraft über unser Leben wieder und können verändern, was nicht stimmig ist. Indem wir unsere eigene, tiefste Wahrheit erkennen und ihr folgen, finden wir Freude, Sinn und Erfüllung, die unabhängig sind von äußeren Einflüssen, und machen unser Leben zu einem wundervollen Abenteuer.
INHALT
Inhalt
Einführung.......................................................... 13
TEIL I
Wie wir bisher unser
Lebensglück verhindern.................... 21
Nur du entscheidest über dein Leben,
sonst niemand .................................................... 23
Was glaubst du eigentlich,
wer du bist? ........................................................ 29
Wie du über dich denkst,
so fühlst du dich.................................................. 34
Bist du schon im Frieden
mit deiner Vergangenheit?.................................. 39
Wir wissen nicht, was wir tun,
weil wir nicht wissen, wer wir sind .................. 46
Unsere Welt ähnelt (noch)
einem Kindergarten............................................ 50
Vom unbewussten »Opfer«
zum bewussten Schöpfer.................................... 56
Sich für andere aufzuopfern,
hat nichts mit Liebe zu tun................................ 63
Was tust du bis heute,
um von anderen »geliebt« zu werden?.............. 67
Unsere Ängste verhindern
ein schönes Leben .............................................. 70
Der wütende Schrei nach Gerechtigkeit............ 77
Läufst du auch (noch) vor dir selbst weg?........ 82
Weißt du eigentlich,
was du willst in deinem Leben? ........................ 88
Unsere Suche und die Flucht
in die Du-Sucht .................................................. 93
Die Flucht in die Arbeit...................................... 98
Die Ur-Klimakatastrophe liegt
in uns und zwischen uns.................................... 103
Wir werden jetzt angehalten,
um nach innen zu gehen .................................... 107
Die große Stopptaste ist gedrückt!.................... 113
Der Maskenball der Seelen
auf der Erde geht zu Ende.................................. 117
TEIL II
Was du tun und lassen darfst
auf deinem Weg ins Glück................ 121
Was gehört für dich zu
einem glücklichen Leben ?.................................. 123
Darfst du ein glücklicher Mensch sein?............ 128
Die wahrhaftige Liebe zu dir selbst
ist das größte Tor zum Lebensglück.................. 133
Dein inneres Kind - die Schlüsselperson
für dein glückliches Leben.................................. 140
Deine Innenwelt mit Neugier und
Interesse erforschen lernen 145
Übe dich im Wahrnehmen und
Annehmen deiner Empfindungen 149
Glücklich durch bewusstes
Durchfühlen aller Emotionen............................ 153
Dein Körper kann keine
Gefühle verdauen................................................ 159
Übernimm du selbst die Verantwortung
für deinen Körper................................................ 165
Die Balance zwischen dem Männlichen
und Weiblichen in dir ........................................ 171
Deine »Arsch-Engel« zeigen dir
den Weg in deinen Frieden ................................ 176
Befreie dich aus deinem Gefängnis
der Anpassung .................................................... 183
Wie wir zu erfüllten, glücklichen
Partnerschaften gelangen.................................... 189
Weder Liebesglück noch
Lebensglück sind Glücksache............................ 196
Wahre Freunde fallen uns
nicht in den Schoß.............................................. 201
Ohne Krisen bewegen wir
uns nicht weiter.................................................. 207
Den Sinn und die Botschaft
von Krisen erkennen und nutzen ...................... 213
Die Endlichkeit unseres Erdenlebens
macht es so kostbar............................................ 217
TEIL III
Das Wesentliche
im Blick behalten............................... 223
Wahren Lebenserfolg erreichst
du besser ohne Ziele .......................................... 225
Was du loslassen willst,
das darfst du erst einmal annehmen.................. 230
In Liebe »Nein« sagen und
Grenzen setzen lernen ........................................ 236
Verabschiede dich von allem
»Müssen« und »Sollen« .................................... 243
Bring Takt und Rhythmus in deine Tage.......... 248
Den Feierabend wieder feiern lernen ................ 255
Wem dienst du und wie wirkst
du in deinen Gemeinschaften? .......................... 258
Von der Kontrolle zur Hingabe
an das Leben........................................................ 262
Was gibt dir innen Halt,
wenn die Dinge im Außen wegbrechen? .......... 267
So schön wird dein Leben sein, wenn................ 275
Liebe die Fragen und lebe sie -
eine Zusammenfassung...................................... 278
Danksagung........................................................ 295
Über den Autor .................................................. 297
Angebote von Robert Betz ................................ 301