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Gehen

der Weg zu einem achtsameren Leben
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Radford, Sholto
Verfasser*innenangabe: Sholto Radford
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

(I-18/18-C3) (GMK ZWs / RG)
Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann man überall und zu jeder Tageszeit. Gehen stärkt uns physisch und emotional. Gehen reduziert Stress und Gewicht.
Im Rhythmus unserer Schritte finden wir den Kontakt zur Natur - und zu unserem Ich. Unsere Gedanken passen sich unseren Schritten an, unsere Seele nimmt bewusster auf, was um uns herum geschieht.
Jeder Schritt draußen ist Balsam für Seele, Geist und Körper.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Radford, Sholto
Verfasser*innenangabe: Sholto Radford
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HOP, I-18/18
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ISBN: 978-3-432-10769-1
2. ISBN: 3-432-10769-2
Beschreibung: 143 S.
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Mediengruppe: Buch