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Dieses eBook hilft Ihnen, erste Krankheitszeichen zu erkennen und Ihre Schwachstellen gezielt zu beheben. Sie lernen abzuschätzen, wie es Ihrem Körper und Ihrer Seele geht, was Sie brauchen und ob ärztliche Hilfe nötig ist. Sanfte Methoden aus der Naturheilkunde wie Heilkräuter, Wasseranwendungen, gesunde Ernährung und Lebensweise unterstützen die ärztliche Behandlung und machen sie oft sogar überflüssig. Daneben finden Sie Anregungen zu Bewegung, Entspannung, Massagen, Akupressur, Homöopathie, Schüßler-Salzen, Bach-Blüten, Pilates, Autogenem Training und Atemtherapie.