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Ab jetzt Biohacking!

Ihr Quickstart in ein besseres, längeres, gesünderes Leben
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Breitfeld, Andreas; Wagner, Stefan
Verfasser*innenangabe: Andreas Breitfeld, Stefan Wagner
Jahr: 2023
Verlag: Salzburg, Ecowin Verl.
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Mit Biohacking kann das eigene Leben und Wohlbefinden erheblich gesteigert werden, so die These zweier Biohacker (Anwender/Autor, Professioneller Biohacking-Coach). Mit einer Fülle an Informationen zeigen sie die vielfältigen Möglichkeiten des Biohacking auf (von kostenlos bis teuer).
 
Vor wenigen Jahren stand Andreas Breitfeld vor den Trümmern seines Lebens: Er steckte tief in einer körperlichen und existenziellen Krise. Mit Biohacking gelang es ihm, sein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Mittlerweile betreibt Andreas Breitfeld ein Biohacking-Lab in München und ist Deutschlands führender Experte. Sein Credo lautet: „Besser leben, gesünder leben, länger leben.“ Im Buch „Ab jetzt Biohacking!“ verrät er, was wir alle aus seinem spektakulären Turnaround lernen können, um gesünder zu leben, leistungsfähiger und ausgeglichener zu sein. Begleitet wird er dabei von den selbstironischen Kolumnen des Amateur-Biohackers Stefan Wagner aus dem Magazin „carpe diem“, die für unterhaltsame Einblicke in die Welt der Selbstoptimierung sorgen.
– Sei deine beste Version: Ratgeber mit 112 Ideen und Methoden für die Selbstoptimierung
– Gesund bleiben, gesund leben und gesund altern: erprobte Tipps vom Biohacking-Profi
– Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern für optimale Ergebnisse in der Arbeit und beim Sport (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Breitfeld, Andreas; Wagner, Stefan
Verfasser*innenangabe: Andreas Breitfeld, Stefan Wagner
Jahr: 2023
Verlag: Salzburg, Ecowin Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AMM, I-24/01
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7110-0323-2
2. ISBN: 3-7110-0323-0
Beschreibung: 244 Seiten
Schlagwörter: Gesunde Lebensführung, Ratgeber, Fitness, Leistungssteigerung, Stressbewältigung, Widerstandsfähigkeit, Leistung / Steigerung, Leistung / Verbesserung, Leistungserhöhung, Leistungsoptimierung, Leistungsverbesserung, Psychische Widerstandsfähigkeit, Resilienz, Stress / Bewältigung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch