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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HPK Lowe / College 3f - Psychologie / Regal 336	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HPK Lowe / College 3f - Psychologie / Regal 336	Status: Entliehen	Frist: 27.11.2024	Vorbestellungen: 0

Alexander Lowen geht davon aus, daß alle körperlichen und seelischen Vorgänge nur verschiedene Ausdruckformen eines einzigen, einheitlichen Lebensprozesses sind. Sobald sich der Mensch seines Körpers bewußt wird, mit ihm "arbeitet", ihn "erlebt", gewinnt er ein neues Verhältnis zu sich selbst. Dieses Buch ist das Basiswerk des "Vaters der Bioenergetik". Es hat vielen Menschen Mut gemacht, sich mit ihrem eigenen Körpergefühl auseinanderzusetzen und die Abhängigkeit des seelischen Gleichgewichts vom körperlichen Wohlbefinden zu akzeptieren.

 

Inhalt

 

Vorwort zur deutschen Neuausgabe 9

1 Der Weg zur Bioenergetik 14

2 Das Energiekonzept 46

Ladung, Entladung - Fluss und Bewegung 46

Du bist dein Körper 56

Geist, Lebensgeist und Seele 65

Das Leben des Körpers ist Fühlen 73

3 Die Sprache des Körpers 85

Das Herz ist das Herz aller Dinge 85

Das Wechselspiel zwischen Körper und Umwelt 93

Zeichen und Botschaften des Körpers 106

4 Die bioenergetische Therapie 114

Eine Expedition zum eigenen Ich 114

Der Kern der Therapie 128

Angst 136

5 Lust - eine Primärorientierung 147

Das Lustprinzip 147

Das Ich und der Körper 154

Eine Charakterkunde 164

6 Die Realität - eine Sekundärorientierung 191

Realität und Einbildung 191

Hemmungen, Verklemmungen 200

"Erden" 211

7 Die Angst vor dem Fallen 217

Höhenangst 217

Eine Fallübung 222

Die Ursachen der Fallangst 233

In Schlaffallen 238

8 Stress und Sexualität 246

Probleme mit der Schwerkraft 246

Schmerzen im unteren Rückenbereich 254

Die sexuelle Entspannung 268

9 Selbst-Ausdruck 283

Die Bedeutung der Spontaneität 283

Stimme und Persönlichkeit 292

Die Augen als Spiegel der Seele 304

Augen und Persönlichkeit 309

Augenbeschwerden und Bioenergetik 313

Kopfschmerzen 327

10 Bewusstsein: Einheit und Dualität 333

Bewusstseinserweiterung 333

Worte und Bewusstseinsschärfung 352

Prinzipien und Lebensbalance 362

Personen- und Sachregister 377

Der Autor 381