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Anatomie des Yoga

der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Üben
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Ellsworth, Abigail
Verfasser*innenangabe: Abigail Ellsworth
Jahr: 2012
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

(I-13/11-C3) (GMK ZWs / RG)Das Übungsbuch bietet eine Vielzahl von Asanas. Mit Fotos und Zeichnungen werden die richtige Ausführung und die beanspruchten Muskeln gezeigt. Dazu kommen noch 5 Übungsreihen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Ellsworth, Abigail
Verfasser*innenangabe: Abigail Ellsworth
Jahr: 2012
Verlag: München, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO, I-13/11
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ISBN: 978-3-7679-1148-2
2. ISBN: 3-7679-1148-5
Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.) und graph. Darst.
Schlagwörter: Asana, Atemtechnik, Muskeldehnung, Übungssammlung
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Originaltitel: Anatomy of yoga
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch