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Shred - schlank in 30 Tagen : Shred für Einsteiger

die Nr. 1 im Fitnessbereich
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Verfasser*innenangabe: Jillian Michaels
Jahr: 2019 (2008/2014)
Verlag: München, polyband Medien GmbH
Mediengruppe: DVD
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Inhalt

'Jillian Michaels' Platin Edition enthält die Workouts 'Shred - Schlank in 30 Tagen' und 'Shred für Einsteiger'!
 
SHRED - Schlank in 30 Tagenenthält drei komplette 20-Min.-Workouts, die mit steigendem Level an Schwierigkeit zunehmen. Das Workout-Programm eignet sich damit für Anfänger wie auch ambitionierte Fitnessfans. Jede der Trainingseinheiten besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen: - drei Minuten Kraft-, - zwei Minuten Cardio- - und einer Minute Bauchmuskeltraining.
 
SHRED für Einsteiger ist ein fettreduzierendes Workout, das schnell Ergebnisse liefert und sich speziell an Einsteiger richtet. Jillian zeigt wie man in nur 30 Tagen großartige Erfolge erzielen kann, ohne den Körper zu überfordern. Das Programm ist in drei je 20-minütige Levels unterteilt, die Schritt für Schritt schwieriger werden. (Verlagstext)

Details

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Verfasser*innenangabe: Jillian Michaels
Jahr: 2019 (2008/2014)
Verlag: München, polyband Medien GmbH
Enthaltene Werke: Shred - schlank in 30 Tagen (2008, 30 day Shred), Shred für Einsteiger (2014, Beginner Shred)
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TT.VS.T, I-20/DVD2
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ohne Altersbeschränkung
Beschreibung: Platin Edition, 2 DVD-Videos (PAL, Regionalcode 2, ca. 85 Minuten / ca. 75 Minuten) : farbig, Dolby Digital 2.0, Bildformat: 1,78:1 (16:9)
Schlagwörter: Sportfilm, USA, Deutsch, Englisch, Sprache, DVD-Video, Fitnesstraining, Übungssammlung, Amerika (USA), EEUU (Abkürzung), Estados Unidos de America, Etats Unis, Etats-Unis, Meiguo, Nordamerika <USA>, US (Abkürzung), United States, United States of America, Vereinigte Staaten, Vereinigte Staaten von Nordamerika, Britisches Englisch, Deutsche Sprache, Englische Sprache, Hochdeutsch, Neuhochdeutsch, Sprachen, DVD-Film, Fitness / Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Michaels, Jillian
Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Jillian Michaels Platin Edition
Fußnote: Fitnessfilm, USA 2008/2014. - Sprachen: Deutsch, Englisch. - Infoprogramm gemäß §14 JuSchG
Mediengruppe: DVD