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Neue Wege im Tennis

Drill-, Komplex- und Cardio-Training
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Scherer, Christian ; Costa, Sandro; Neuer Kunstverlag/ Neuer Sportverlag
Verfasser*innenangabe: von Christian Scherer und Sandro Costa
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Neuer Sportverlag
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

"Neue Wege im Tennis" präsentiert in einer systematisierten und gebündelten Darstellung neue Spiel- und Übungsformen, die im täglichen Training für verschiedene Zielgruppen sofort angewendet werden können. Sämtliche Übungen werden durchgängig mit 3D-Court-Grafiken visualisiert, welche eine schnelle Erfassung der Übungsdurchführung durch den Leser ermöglichen. Die vier Hauptkapitel des Buches beinhalten folgende Schwerpunkte: Zielgruppen, Trainingsformen, Komplextraining und Cardio Tennis.
Zusätzliche Video-Links - mehr als 100 Übungen und Varianten - 3D-Grafiken zu allen Übungen - für alle Leistungsstufen.
#Drills
Für eine Vielzahl von typischen Spielsituationen im Tennis werden neue Trainingsformen (Übungs- und Spielformen) für Training und Wettkampf grafisch dargestellt und beschrieben.
#Komplex
Die Komplexität der Sportart erfordert eine optimale Verknüpfung koordinativer, technischer, taktischer und mentaler Aspekte. Hier findet das Komplextraining seine Anwendung.
#Cardio
Für die entsprechenden Altersgruppen werden aus der Kombination von Spaß, Kondition, Koordination und Racketballsport die richtigen Trainingsformen für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training illustriert.

Details

Verfasser*innenangabe: von Christian Scherer und Sandro Costa
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, Neuer Sportverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.SE
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ISBN: 9783964160058
2. ISBN: 3-96416-005-9
Beschreibung: 1. Auflage, 147 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Tennis, Training, Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch