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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Temp / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Rücksortierung	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inspirierende Texte und gut nachvollziehbare Übungen und Reflexionsfragen zeigen den Weg zur Gestaltung eines individuellen Traumlebens.

 

INHALT

 

WENN DAS HERZ WEINT................................................... 5

Bis hierhin und nicht weiter....................................... 6

Auch kleine Schritte führen zum Ziel......................... 12

 

WO DAS GLÜCK ZU FINDEN IST....................................... 19

Gefangen im Hamsterrad......................................... 20

Die Schlüssel zum Glück........................................... 26

 

WIE DU WURDEST, WER DU BIST..................................... 39

Der Einfluss der Persönlichkeit................................. 40

Wie uns andere Menschen prägen........................... 43

Raus aus alten Mustern............................................. 50

 

FAHRPLAN IN EIN NEUES LEBEN..................................... 57

Menschen ändern sich nicht, oder doch?................ 58

Veränderung leicht gemacht..................................... 65

 

SCHRITT FÜR SCHRITT ZU MEHR ALLTAGSGLÜCK... 75

Warum positive Emotionen wichtig sind................... 76

Genieße die kleinen Momente................................. 79

Bring Bewegung in dein Leben................................. 85

Deine Zeit - dein Projekt:

Entdecke Hobbies neu ............................................. 90

 

ENTWICKLE EINE POSITIVE HALTUNG........................... 97

Glück ist eine Frage der Denkgewohnheiten.......... 98

Entwickle das richtige Mindset...................................101

Stelle das Positive in den Vordergrund...................... 107

Überwinde irrationales Denken...................................114

Schluss mit lästigen Sorgen.........................................123

 

VERBESSERE DIE BEZIEHUNG ZU DIR SELBST............ 133

Schreib deine Geschichte neu.....................................134

Befreie dich von überhöhten Ansprüchen.................. 151

Lerne dich liebevoll zu behandeln...............................156

 

LASS DEIN WUNSCHLEBEN WIRKLICHKEIT

WERDEN ................................................................................ 163

Erfinde dich neu .........................................................164

Schluss mit dem Streben nach fremden Idealen .... 168

Tu, wonach dein Herz sich sehnt.................................174

Dein neues Leben erwartet dich.................................184

 

Die Autorin ................................................................. 190

Impressum mit GU-Garantie.......................................192