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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Earl / College 3f - Psychologie / Regal 338	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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VERLAGSTEXT: / / Wir alle kennen sie, die Stimme des Inneren Kritikers – des Teils von uns, der uns verurteilt, beschämt und dafür sorgt, dass wir uns unzulänglich fühlen. Statt ihn zum Schweigen zu bringen, zu bekämpfen oder seinen Forderungen nachzugeben, könnten wir versuchen, unseren Inneren Kritiker als Verbündeten zu gewinnen. Als methodischen Ansatz nutzen die Autoren die von Richard Schwartz entwickelte Systemische Therapie mit der Inneren Familie (IFS). Die Leserinnen und Leser lernen, wie sie Ursachen selbstsabotierenden Verhaltens entdecken und ein verbessertes Selbstwertgefühl aufbauen können. / / /

 

AUS DEM INHALT: / / Vorwort zur deutschen Ausgabe. 7 / Dank . 11 / Einleitung. 13 / 1. Lernen Sie Ihren Inneren Kritiker kennen. 17 / 2. Eine neue Sichtweise auf den Inneren Kritiker 25 / 3. Werden Sie Sie selbst - lösen Sie sich von Ihrem Kritiker und Ihrem Kind 37 / 4. Dem Kritiker offen begegnen - sich vom Inneren Verteidiger loslösen. 45 / 5. Freunden Sie sich mit Ihrem Inneren Kritiker an. 51 / 6. Der Ursprung Ihres Kritisierten Kindes. 61 / 7. Die Inneren Kinder heilen 75 / 8. Transformation des Inneren Kritikers. 85 / 9. Transformation eines Inneren Kritikers mit einer Erblast 97 / 10. Wecken Sie Ihren Inneren Mitstreiter. 107 / 11. Den Inneren Mentor kultivieren 117 / 12. Kritik in Beziehungen 125 / 13. Perfektionismus. 131 / 14. Sucht 137 / 15. Gender und der Innere Kritiker. 143 / Anhang 151 / Glossar 151 / Weiterführende Informationen und Quellen. 154 / Literatur 155 / Über die Autoren 157 / Anmerkungen 158 / Index. 159