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Bodyshaping mit dem Fitnessband

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Thurner, Bernd; Baur, Christof
Verfasser*innenangabe: Bernd Thurner und Christof Baur
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Thur / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber mit effektiven Übungen, durchgeführt mit dem Fitnessband, für Bauch, Beine, Gesäß, Rückenmuskulatur, Arme und Brust, abschließend Dehnübungen; einleitend Infos zur Ernährung und zum Training.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Thurner, Bernd; Baur, Christof
Verfasser*innenangabe: Bernd Thurner und Christof Baur
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
Beilagen: Fitnessband
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-86883-794-0
2. ISBN: 3-86883-794-9
Beschreibung: 1. Auflage, 171 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Frau, Gummiband, Muskeltraining, Übungssammlung, Deuserband, Erwachsene Frau, Fitnessband, Flexiband, Frauen, Miniband, Muskelübung, Thera-Band, Weib, Weibliche Erwachsene
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Mediengruppe: Buch