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Gentle running

Laufen nach Feldenkrais ; leichter laufen, besser atmen, schöner leben
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Luijpers, Wim; Nagiller, Rudolf
Verfasser*innenangabe: Wim Luijpers ; Rudolf Nagiller
Jahr: 2001
Verlag: St. Pölten ; Wien ; Linz, NP-Buchverl.
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.LL Luji / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 11.07.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gentle Running beginnt zuerst im Kopf, bewegt zuerst dein Becken und mit diesem deine Schultern, gleitet dann durch Arme, Hände und Beine, bis es in den Füssen endet.Gentle Running macht dein Leben schöner: Es hält dich gesund und schenkt dir Wohlbefinden. Es verjüngt deinen Körper und schont deine Gelenke. Es baut Angst und Stress ab und hebt deine Laune. Es stärkt dein Selbstbewußtsein und belebt deine Fantasie. Es ist pure Lust an der Bewegung.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Luijpers, Wim; Nagiller, Rudolf
Verfasser*innenangabe: Wim Luijpers ; Rudolf Nagiller
Jahr: 2001
Verlag: St. Pölten ; Wien ; Linz, NP-Buchverl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
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ISBN: 3-85326-181-7
Beschreibung: 158 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Feldenkrais-Methode, Lauf, Ratgeber, Dauerlauf, Feldenkrais-Training, Funktionale Integration, Laufen, Jogging
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Mediengruppe: Buch