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Self Care Yoga

sorge für dich selbst
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Verfasser*innenangabe: presented by Annika Isterling ; Regie: Swantje Seeger
Jahr: 2018 (2017)
Verlag: Hamburg, WVG Medien GmbH
Reihe: Yoga easy
Mediengruppe: DVD
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Inhalt

Annika Isterling ist Yogalehrerin/-therapeutin, Ernährungsexpertin und Model. Sie gehört zu den besten Yogalehrern Deutschlands ... Das DVD-Programm 'Self Care Yoga' widmet sich dem Thema Selbstfürsorge und der Verantwortung für sich und den eigenen Körper, welches in der heutigen Zeit immer wichtiger wird. Mit dieser Yoga-Praxis nimmt der Übende Zeit für sich und lernt, den eigenen Körper wahrzunehmen. Das Programm besteht aus 5 Sequenzen à 20-40 Minuten, die eine Morgen- und Abendsequenz beinhaltet, mit dem Fokus auf die Bedürfnisse für den Tag. In den weiteren Yoga-Sequenzen geht es darum, den Füßen und der Hüfte die Aufmerksamkeit zu widmen, die sie verdienen... 'Self Care Yoga' schafft den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und hilft, mehr Balance und Stabilität in die eigene Mitte zu bringen. Es beugt Stress, Überforderung und Unzufriedenheit vor und stärkt die seelische undkörperliche Gesundheit ...

Details

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Verfasser*innenangabe: presented by Annika Isterling ; Regie: Swantje Seeger
Jahr: 2018 (2017)
Verlag: Hamburg, WVG Medien GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TT.NK.VEO, I-19/DVD1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ohne Altersbeschränkung
Beschreibung: 1 DVD-Video (PAL, Ländercode 2, DVD-9, 137 Min.) : farbig, PCM Stereo, Bildformat: 16:9
Reihe: Yoga easy
Schlagwörter: DVD-Video, Yoga, Übungssammlung, Deutsch, Sprache, DVD-Film, Joga, Deutsche Sprache, Hochdeutsch, Neuhochdeutsch, Sprachen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Isterling, Annika; Seeger, Swantje
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Self Care Yoga
Fußnote: Deutschland 2017. - Sprache: Deutsch. - Inhalt: Morgenyoga. Abendyoga. Self care Füsse. Core Booster. Self care Hüfte. - INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
Mediengruppe: DVD