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E-Medium

Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mießner, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2013
Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Für das Training zuhause und im Fitnessstudio: 70 Übungen mit Gewichten und an Geräten· Die besten Übungen für Rücken, Nacken, Schultern, Arme, Brust, Bauch, Taille, Beine, Hüfte und Po· Sportbiologische Grundlagen, kleine Trainingslehre· Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene· Auch für Übungsleiter und Fitnesstrainer geeignet.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mießner, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Mießner
Jahr: 2013
Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.VS.H, TE.VS.T
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783835461086
Beschreibung: 135 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Fitnesscenter, Krafttraining, Mann, Übungssammlung, Erwachsener Mann, Fitness-Studio, Fitnessstudio, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Männer, Männlicher Erwachsener, Sportstudio
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook