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Kräftigen und Dehnen im Kampfsport

optimale Vorbereitung für Training und Wettkampf
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Skridlo, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Skridlo
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.HO Skri / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Erläuterung der Vor- und Nachteile diverser Kräftigungs- und Dehnmethoden sowie Dehnübungen für verbreitete Kampfsportarten. Dazu ausführliche Darstellung der beanspruchten Muskeln und Fotoseiten zu den "schlimmsten 20 Übungen" mit Fehlerkorrektur.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Skridlo, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Skridlo
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.HO
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ISBN: 978-3-89899-786-7
2. ISBN: 3-89899-786-3
Beschreibung: 147 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Schlagwörter: Dehnübung, Kampfsport, Ratgeber, Stretching
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Skridlo, Wolfgang
Mediengruppe: Buch