Von Achtsamkeit bis Zeitprojektion – verhaltenstherapeutische Übungen mit dem Co-Therapeuten Pferd
Griffbereit: Verhaltenstherapeutische Interventionen von A bis Z
Differenziert: Wer kann was wie umsetzen? Für Psychotherapie, Coaching, Reittherapie, heilpädagogisches Reiten, Hippotherapie
Der Effekt einer einzigen Therapiestunde mit dem Co-Therapeuten Pferd kann viele Sitzungen im Setting einer Praxis ersetzen. In der pferdegestützten Therapie werden Möglichkeiten eröffnet, die zwischen Therapeut:in und Patient:in/Klient:in sonst so nicht gegeben wären. In schwierigen oder festgefahrenen Situationen beispielsweise kann die Arbeit mit dem Pferd neue Zugänge und therapeutische Wege aufzeigen – und dies auf fast spielerische, angenehme und erfüllende Weise.
Dieses Buch bietet eine Sammlung von konkreten verhaltenstherapeutischen Interventionen mit den entsprechenden Übungen, in die der Co-Therapeut Pferd einbezogen wird. Lernen Sie, wie das Pferd beispielsweise zum Aufbau sozialer Kompetenzen, zum Gedankenstopp, zur inneren Kindarbeit (Schematherapie) oder zur Selbstinstruktion einbezogen werden kann – in allen Phasen der Therapie! Die Autorin vermittelt zusätzliches praktisches Wissen: Wie bereite ich eine Therapieeinheit vor, was gilt es währenddessen und in der Nachbereitung zu beachten? Welche Besonderheiten gibt es bei bestimmten Störungsbildern wie Depression, PTBS, Angststörungen, Essstörungen? Wie können Schmerzpatient:innen von der pferdegestützten Therapie profitieren? Wie gelingt Persönlichkeitsentwicklung in der Arbeit mit dem Pferd? Die alphabetisch geordneten Interventionen richten sich in erster Linie an psychotherapeutisch arbeitende Leser:innen, darüber hinaus an alle, die in Therapie und Coaching mit Pferden kooperieren möchten.
Inhalt
1 Was ist Pferdegestützte Therapie? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
2 Wirkweisen der Verhaltenstherapie mit dem Pferd . . . . . 23
3 Therapierelevante Eigenschaften des Pferdes . . . . . . . . . . 26
4 Verhaltenstherapeutische Standardmethoden
und deren Einsatz in der Arbeit mit dem Pferd –
Praktische Übungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
4.1 Achtsamkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
4.1.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
4.1.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
4.2 Aktivitätsaufbau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
4.2.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
4.2.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
4.3 Aufbau sozialer Kompetenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
4.3.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
4.3.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
4.4 Aufmerksamkeitstraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
4.4.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
4.4.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
4.5 Beruhigende Versicherungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
4.6 Bestrafung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
4.7 Biofeedback . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
4.7.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
4.7.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
4.8 Empathie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
4.8.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
4.8.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
4.9 Einstellungen und Grundüberzeugungen verändern . . . . . 64
4.9.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
4.9.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
4.10 Entspannungsverfahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
4.10.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
4.10.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
4.11 Exposition und Konfrontation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
4.11.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
4.11.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
4.12 Gedankenstopp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
4.12.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
4.12.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
4.13 Genusstherapie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
4.13.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
4.13.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
4.14 Hausaufgaben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
4.15 Hierarchiebildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
4.16 Idealisiertes Selbstbild . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
4.16.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
4.16.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
4.17 Imagination . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
4.18 Innere Kindarbeit (Schematherapie) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
4.18.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
4.18.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
4.19 Interpersonelle Diskrimination . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
4.19.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
4.19.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
4.20 Kognitionsevozierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
4.20.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
4.20.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118
4.21 Kognitives Neubenennen und Umstrukturieren . . . . . . . . . 119
4.21.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
4.21.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120
4.22 Kooperationsanalyse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
4.22.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
4.22.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
4.23 Löschung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124
4.23.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124
4.23.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
4.24 Modelllernen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
4.24.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
4.24.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
4.25 Motivational Interviewing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134
4.25.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134
4.25.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
4.26 Problemlösetraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
4.26.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
4.26.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
4.27 Protokoll negativer Gedanken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
4.27.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
4.27.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141
4.28 Reaktionsverhinderung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144
4.28.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144
4.28.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146
4.29 Selbstbeobachtung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
4.29.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
4.29.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152
4.30 Selbsteinbringung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154
4.30.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154
4.30.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
4.31 Selbstverbalisation und Selbstinstruktion . . . . . . . . . . . . . . 156
4.31.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156
4.31.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157
4.32 Selbstverstärkung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160
4.32.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160
4.32.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
4.33 Sokratische Gesprächsführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164
4.33.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164
4.33.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165
4.34 Symptomverschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166
4.34.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166
4.34.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167
4.35 Tages und Wochenprotokolle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
4.35.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
4.35.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169
4.36 Unkonditionales Akzeptieren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
4.36.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
4.36.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
4.37 Verhaltensanalyse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171
4.37.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171
4.37.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
4.38 Verhaltensbeobachtung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
4.38.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
4.38.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
4.39 Verhaltensübungen – Rollenspiele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176
4.39.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176
4.39.2 Übungen mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177
4.40 Verhaltensverträge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185
4.41 Verstärkung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186
4.41.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186
4.41.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 187
4.42 Zeitprojektion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189
4.42.1 Allgemeine Beschreibung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189
4.42.2 Arbeit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190
5 Vorbereitung, Nachbereitung und Gestaltung
einer Therapieeinheit mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194
5.1 Vorbereitung einer Therapieeinheit mit dem Pferd . . . . . . . 194
5.2 Gestaltung und Durchführung einer Therapieeinheit
mit dem Pferd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198
5.3 Nachbereitung einer Therapieeinheit mit dem Pferd . . . . . 201
6 Besonderheiten in der Therapie mit dem Pferd
bei bestimmten Störungsbildern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202
6.1 Depressionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203
6.2 Angststörungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205
6.3 Posttraumatische Belastungsstörungen . . . . . . . . . . . . . . . . . 208
6.4 Essstörungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212
6.5 Persönlichkeitsstörungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214
6.6 Schizophrenien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216
7 Therapie mit dem Pferd bei Schmerzpatienten . . . . . . . . . 217
8 Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220