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Schulter-Nacken-Training

Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Thomschke, Ronald
Verfasser*innenangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.HOP Thom / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-4 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Thomschke, Ronald
Verfasser*innenangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HOP
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ISBN: 978-3-95799-084-6
2. ISBN: 3-95799-084-X
Beschreibung: 3., überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Neuauflage, 157 Seiten : Illustrationen : farbig
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Mediengruppe: Buch