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Progressive Muskelentspannung

Körper, Geist und Seele im Einklang
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Möhring, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Möhring. Gesprochen von Sabine Bundschuh
Jahr: 2013
Verlag: München, Irisiana
Mediengruppe: Compact Disc
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: CD.NK.VET Möhring / College 3d - AV-Medien / Regal 321 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Drei Variationen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hat der Sachbuchautor und Naturheilpraktiker entwickelt: Basisprogramm im Liegen (35 Min.), Kurzprogramm für Fortgeschrittene im Sitzen (17 Min.), Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong (24 Min.). Ruhige, angenehme Anleitung mit sanfter Musikuntermalung und Zusatzinformationen im Booklet.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Möhring, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Möhring. Gesprochen von Sabine Bundschuh
Jahr: 2013
Verlag: München, Irisiana
Beilagen: Beih.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD.NK.VET
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ISBN: 978-3-424-15214-2
2. ISBN: 3-424-15214-5
Beschreibung: 1 CD (ca. 75 Min.) + Booklet
Schlagwörter: CD, Progressive Relaxation, Übungssammlung, CDs, Jacobsonsches Entspannungstraining, Muskelentspannung / Jacobsen, Progressive Muskelentspannung, Progressive Muskelrelaxation, Tiefmuskelentspannung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bundschuh, Sabine
Mediengruppe: Compact Disc