(I-16/19-C3) (GMK ZWs / PL)
Die Gedächtnissportlerin, TV-Moderatorin, Bestsellerautorin führt uns, fundiert durch neurowissenschaftliche Erkenntnisse, in "Trainingslager", in denen man lernt, wie man mit Hilfe von "merk-würdigen" Geschichten/Assoziationen, Bildern, Sinneseindrücken und Gefühlen die Lernkompetenz optimiert.
AUS DEM INHALT
Vorwort 11
Kapitel 1
Was wären wir ohne Sinne und Gefühle? 15
Unser Sinnes-Repertoire 19
Warten auf Neuigkeiten 22
Unsere Wirklichkeit ist ein Konstrukt 24
Der Screen in unserem Kopf 25
Wo viel Gefühl ist, ist auch viel Erinnerung 28
Produktionschaos -
Warum irren manchmal Vorteile hat 31
Susanne und der Wind - Ein Test 33
Kapitel 2
Das Gehirn - Ein Dschungel voller Informationen 39
Ein Kurzporträt 43
Gestatten, mein Name ist Neuron, und ich sage JA 47
Von der Unterhaltung zum Gedanken 50
Lernen - Aufbau neuer Aktivitätsmuster 53
Gedächtnis-Bibliotheken im Dschungel 55
Trainingslager: Visualisieren 59
Kapitel 3
Das Limbische System - Angst und Wut tanzen Limbo 75
Der kleine Unterschied: Emotionen und Gefühle 77
Unsere emotionale Wundertüte 80
Frau Amy - Der ängstliche Mandelkern 83
Herr Hippocampus - Das Erinnerungswunder 86
Trainingslager: Körperroute 90
Kapitel 4
Sehen - Der oberflächliche und edle Sinn 101
Wie kommen die Bilder in den Kopf? 104
Licht ins Dunkel 106
Die Sinneszellen im Auge 108
Vom Licht elektrisiert 110
Die Reise von der Netzhaut ins Gehirn 112
Das WAS und das WO/WIE 114
Fusseln in Form bringen: So erkennen wir Gesichter 115
Ein Neuron steht auf Halle Berry 119
Trainingslager: Namen, Abbildungen und Ziffern 122
Kapitel 5
Hören - Der raffinierte Sinn 133
Ein kurzer Ausflug in die Physik 137
Unsere lieben Lauscherchen 138
Wir hören mit dem Hirn 146
Musik in unseren Ohren 148
Hören und die anderen Sinne 151
Trainingslager: Geschichtentechnik und Vokabeln 154
Kapitel 6
Tasten - Das Multitalent unter den Sinnen 163
Das haut rein - Aufbau der Haut 165
Aua, das ist aber heiß! - Die Funktionen der Haut 166
Was Karten im Kopf können 169
Bewegung macht schlau 171
Trainingslager: Raumroute, Sprachen und Texte 174
Kapitel 7
Riechen - Der emotionale Sinn 185
Unser Schlüssel zur Vergangenheit 187
Geruch und Geschmack sind wie Ernie und Bert 189
Wie funktioniert unser feines Näschen? 190
Ein Duft kommt selten allein 195
Mag ich, was ich rieche? 198
Von der Schwierigkeit, Düfte zu beschreiben 199
Die große weite Welt des Wohlgeruchs 202
Trainingslager: Formeln und Daten 204
Kapitel 8
Schmecken - Der untergebutterte Sinn 211
Augen, Ohren und Nase essen mit! 214
Geschmacksrezeptoren und Co216
Auf den Spuren des Geschmacks 219
Unser Hirn bestimmt, was wir schmecken 221
Was die Zunge außerdem kann 223
Trainingslager: Länderkunde 224
Kapitel 9
Der sechste Sinn - Unsere verflixte Intuition 229
Das Baumhaus 231
Limbo und das implizite Wissen 234
Intuition 238
Trainingslager: Achtsamkeit und Wahrnehmung 240
Kapitel 10
Auf die Schnelle - Das große Finale 245
Wer lernen will, konzentriert sich 246
Wer lernen will, setzt sich Ziele 248
Wer lernen will, belohnt sich 249
Wer lernen will, unterhält sich 250
Wer lernen will, begeistert sich 251
Wer lernen will, wiederholt 252
Wer lernen will, fühlt 253
Herzlichen Dank! 257
Anmerkungen 259
Literaturverzeichnis 265