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Mein knackig-frisches Immunsystem

gesund essen, gut schlafen, mit Freude bewegen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kirchmaier, Angelika
Verfasser*innenangabe: Angelika Kirchmaier
Jahr: 2022
Verlag: Innsbruck, Tyrolia
Mediengruppe: Buch
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Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kirchmaier, Angelika
Verfasser*innenangabe: Angelika Kirchmaier
Jahr: 2022
Verlag: Innsbruck, Tyrolia
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.ED
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ISBN: 978-3-7022-4085-1
2. ISBN: 3-7022-4085-3
Beschreibung: 200 Seiten
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Fußnote: So bleiben Sie das ganze Jahr fit und aktiv Jeder von uns wünscht für sich und seine Liebsten, gesund zu bleiben. Dabei spielt unser Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert dieses und was können wir dafür tun, um unsere körpereigene Abwehr so gut wie möglich zu unterstützen? Welche Rolle spielen Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stress und Liebesleben in diesem komplexen Zusammenspiel zwischen Psyche und Körper? Diesen Fragen geht unsere Autorin in ihrem neuen Buch nach und gibt leicht verständliche und übersichtliche Tipps, wie jeder ein Maximum an Gesundheit und Lebensfreude für sich herausholen kann und dabei Bakterien und Co. ein Schnippchen schlägt. Tipps: Stärkende Tipps für unser Immunsystem Ein umfassender Ratgeber zu Ernährung, Schlaf, Bewegung und mehr Ganzheitlicher, unkomplizierter Ansatz Das Buch für ein glückliches gesundes Leben
Mediengruppe: Buch