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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Plöger / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Glücksstress begegnet uns überall: Anstatt uns zufriedener zu machen, setzt uns der Anspruch der Selbstoptimierung enorm unter Druck. Dieser zwanghaften Suche nach dem Glück sagt Peter Plöger mit einer Kombination aus Philosophie und Praxis den Kampf an. Er will, dass wir endlich unsere krankhaft gewordene Zielfixierung aufgeben. Wenn wir das schaffen, können wir Veränderungsprozesse positiv durchlaufen, "Momentum" aufnehmen und zu der Sorglosigkeit finden, die dem modernen Menschen mit seiner "Kontrollitis" fremd geworden ist. Ein Kompass für ein zufriedenes Leben ohne Stress und Burn-out, in dem wir den ständigen Anforderungen unserer Umwelt mit Gelassenheit und Energie begegnen.

 

 

Inhalt

 

Einleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

 

T E I L I

Glücksstress und Machwahn

11 Machwahn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

12 Das Gute Leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69

 

T E I L II

Das Entdeckerprinzip

13 Der Entdeckergang :

Von Baum zu Baum Richtung Gutes Leben . . . . . . . . . . . . 121

14 Der Entdeckersinn : Stimmigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133

15 Die Entdeckerhaltung : Die Kunst der Günste . . . . . . . . . . 151

16 Der Entdeckermut :

Meilen machen auf dem Entdeckerweg . . . . . . . . . . . . . . . 179

17 Die Entdeckerkarte : Sammeln und lernen . . . . . . . . . . . . . 189

18 Beenden Sie die Tour ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197

19 Die Gute Arbeit : Der richtige Job für das Gute Leben . . . 199

10 Schwingen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231

Danksagung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 247

 

 

Anhang

Anmerkungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251

Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 259

Register . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 265